KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.08.2008 lauantai	00:09:00 yö	Onnenleipä, fazerin tumma konditorialeipä	50g	120kcal	3.5g 14kcal 13%	21g 84kcal 80%	0.8g 7kcal 7%
02.08.2008 lauantai	08:42:00 aamu	Onnenleipä, fazerin tumma konditorialeipä	65g	156kcal	4.5g 18kcal 13%	27.3g 109kcal 80%	1g 9kcal 7%
02.08.2008 lauantai	08:42:00 aamu	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
02.08.2008 lauantai	08:42:26 aamu	Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g	5g	20kcal	0.2g 1kcal 4%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 94%
02.08.2008 lauantai	08:42:52 aamu	Activia 0% vilja (Danone), annos 125g	125g	101.3kcal	5.3g 21kcal 21%	19.9g 80kcal 78%	0.1g 1kcal 1%
02.08.2008 lauantai	09:00:00 aamu	Kasviskiusaus, saarioinen, annos 300 g	300g	300kcal	7.2g 29kcal 10%	33g 132kcal 45%	14.7g 132kcal 45%
02.08.2008 lauantai	21:19:00 ilta	Ruissämpylä, annos 66g	120g	307.2kcal	10.7g 43kcal 14%	55.2g 221kcal 74%	4g 36kcal 12%
02.08.2008 lauantai	21:20:00 ilta	Kylmäsavustettu kirjolohi (pirkka)	50g	90kcal	9.5g 38kcal 43%	0.1g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 56%
02.08.2008 lauantai	21:20:16 ilta	Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g	5g	20kcal	0.2g 1kcal 4%	0.1g 0kcal 2%	2g 18kcal 94%
02.08.2008 lauantai	21:21:00 ilta	Rekorderlig siideri, Mansikka-Lime	500g	325kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 26.2% Laskettu kokonaisenergia 1063.5kcal Erotus 378kcal Kuituja 29.1g			1240g	1441.5kcal	41.1g 164kcal 16%	157g 628kcal 59%	30.1g 271kcal 26%