| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2008 maanantai | 13:02:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:03:00 päivä | ED Lemon Light (0,5l) | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10.5g 42kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:03:15 päivä | Murot, KellogsAllBranRegular | 70g | 231kcal | 7g 28kcal 12% | 46.9g 188kcal 82% | 1.4g 13kcal 6% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:03:57 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:56:00 päivä | Välimeren Ratatouille (Findus), annos 200g | 200g | 180kcal | 3g 12kcal 7% | 12g 48kcal 27% | 13g 117kcal 66% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:57:00 päivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 80g | 97.6kcal | 1.8g 7kcal 7% | 21.8g 87kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:57:25 päivä | Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 200g | 256kcal | 29.8g 119kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 18g 162kcal 58% |
| 04.08.2008 maanantai | 13:58:14 päivä | Kanakeitto (Saarioinen) | 300g | 240kcal | 9.3g 37kcal 17% | 18.3g 73kcal 33% | 12.6g 113kcal 51% |
| 04.08.2008 maanantai | 22:49:00 ilta | Popcorn, voinmakuinen, Taffel | 100g | 460kcal | 7g 28kcal 6% | 56g 224kcal 51% | 21g 189kcal 43% |
| 04.08.2008 maanantai | 22:50:53 ilta | Perunalastut, Delivio Italian Herbs (Taffel), annos 75g | 90g | 495kcal | 4.5g 18kcal 4% | 48.6g 194kcal 39% | 31.5g 283kcal 57% |
| 04.08.2008 maanantai | 22:51:00 ilta | Puffet, wanhan ajan vanilja (Valio), annos 100g | 62g | 159.3kcal | 2.2g 9kcal 6% | 19.8g 79kcal 50% | 7.7g 69kcal 44% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2305.4kcal Erotus 20.4kcal Kuituja 18.8g | 1922g | 2325.7kcal | 72.5g 290kcal 13% | 265.6g 1062kcal 46% | 105.9g 953kcal 41% | ||