| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.08.2008 torstai | 10:10:00 aamupäivä | Rostenin piimä sämpylät 1kpl=65g | 65g | 184.6kcal | 5.3g 21kcal 12% | 34.6g 139kcal 80% | 1.6g 14kcal 8% |
| 07.08.2008 torstai | 10:10:58 aamupäivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 5g | 20kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.1g 0kcal 2% | 2g 18kcal 94% |
| 07.08.2008 torstai | 10:11:00 aamupäivä | Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g | 25g | 21.3kcal | 3.5g 14kcal 66% | 0.6g 3kcal 12% | 0.5g 5kcal 22% |
| 07.08.2008 torstai | 10:11:00 aamupäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2008 torstai | 10:11:20 aamupäivä | Activia 0% vilja (Danone), annos 125g | 125g | 101.3kcal | 5.3g 21kcal 21% | 19.9g 80kcal 78% | 0.1g 1kcal 1% |
| 07.08.2008 torstai | 10:12:00 aamupäivä | Välimeren Ratatouille (Findus), annos 200g | 200g | 180kcal | 3g 12kcal 7% | 12g 48kcal 27% | 13g 117kcal 66% |
| 07.08.2008 torstai | 10:12:01 aamupäivä | Kalkkunan paistijauheliha (Portti), annos 100g | 200g | 386kcal | 63g 252kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 15.2g 137kcal 35% |
| 07.08.2008 torstai | 10:12:32 aamupäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 80g | 97.6kcal | 1.8g 7kcal 7% | 21.8g 87kcal 90% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.08.2008 torstai | 10:19:00 aamupäivä | Coconut Milk, Thai Kitchen, 250 ml | 53g | 102.3kcal | 1.1g 4kcal 4% | 3.2g 13kcal 12% | 9.5g 86kcal 84% |
| 07.08.2008 torstai | 10:19:58 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1195.9kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 10.9g | 1073g | 1211.8kcal | 84.4g 338kcal 28% | 118.5g 474kcal 40% | 42.7g 384kcal 32% | ||