KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2012 maanantai	08:18:18 aamu	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2012 maanantai	08:24:00 aamu	Rouheneppari (Sinuhe), annos 17g	17g	46.9kcal	1.8g 7kcal 15%	9.4g 38kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
11.06.2012 maanantai	08:24:06 aamu	Rouheneppari (Sinuhe), annos 17g	17g	46.9kcal	1.8g 7kcal 15%	9.4g 38kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
11.06.2012 maanantai	08:24:38 aamu	Oivariini vähärasvainen	7.5g	41.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
11.06.2012 maanantai	08:25:58 aamu	Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK)	10g	10kcal	1.8g 7kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 24%
11.06.2012 maanantai	08:26:35 aamu	Kivennäisvesi sitruuna (Rainbow), annos 250g	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2012 maanantai	08:27:50 aamu	Mustaherukka-puolukka mehujuoma (Marli), annos 100g	50g	22.5kcal	0.3g 1kcal 4%	5.5g 22kcal 87%	0.3g 2kcal 9%
11.06.2012 maanantai	08:28:27 aamu	Emmental (Xtra), annos 12g	30g	114kcal	8.7g 35kcal 31%	0g 0kcal 0%	8.7g 78kcal 69%
11.06.2012 maanantai	08:28:46 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
11.06.2012 maanantai	08:29:59 aamu	Kasvisrasvalevite 15% Ruohosipuli Rainbow	5g	10kcal	0.5g 2kcal 21%	0.2g 1kcal 10%	0.8g 7kcal 70%
11.06.2012 maanantai	08:30:30 aamu	Pippurikalkkuna (Atria), annos 14g	10g	10kcal	1.5g 6kcal 60%	0.2g 1kcal 8%	0.4g 3kcal 32%
11.06.2012 maanantai	08:30:56 aamu	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.06.2012 maanantai	09:43:21 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2012 maanantai	10:26:26 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
11.06.2012 maanantai	10:26:53 aamupäivä	Rouheneppari (Sinuhe), annos 17g	17g	46.9kcal	1.8g 7kcal 15%	9.4g 38kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
11.06.2012 maanantai	10:27:28 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.06.2012 maanantai	10:28:59 aamupäivä	Pippurikalkkuna (Atria), annos 14g	10g	10kcal	1.5g 6kcal 60%	0.2g 1kcal 8%	0.4g 3kcal 32%
11.06.2012 maanantai	10:29:10 aamupäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2012 maanantai	10:33:52 aamupäivä	Emmental (Xtra), annos 12g	30g	114kcal	8.7g 35kcal 31%	0g 0kcal 0%	8.7g 78kcal 69%
11.06.2012 maanantai	10:38:33 aamupäivä	Rouheneppari (Sinuhe), annos 17g	17g	46.9kcal	1.8g 7kcal 15%	9.4g 38kcal 80%	0.3g 3kcal 6%
11.06.2012 maanantai	10:39:08 aamupäivä	Pippurikalkkuna (Atria), annos 14g	10g	10kcal	1.5g 6kcal 60%	0.2g 1kcal 8%	0.4g 3kcal 32%
11.06.2012 maanantai	10:39:26 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	7.5g	41.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
11.06.2012 maanantai	10:40:00 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	7.5g	41.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
11.06.2012 maanantai	10:40:16 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	40g	8.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.5g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.06.2012 maanantai	11:35:51 aamupäivä	Thai-cube (Kitchen joy), annos 350g	175g	253.8kcal	12.8g 51kcal 20%	34.1g 137kcal 54%	7.4g 66kcal 26%
11.06.2012 maanantai	11:36:23 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
11.06.2012 maanantai	12:18:48 päivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.06.2012 maanantai	14:27:06 päivä	Exquisa mansikkarahka, 100g	150g	129kcal	9.3g 37kcal 29%	22.3g 89kcal 69%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1057.5kcal Erotus 2kcal Kuituja 9.6g			2200.5g	1055.5kcal	57.4g 229kcal 22%	109.8g 439kcal 42%	43.2g 389kcal 37%