KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.03.2009 perjantai	10:54:00 aamupäivä	Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g	256.26g	166.6kcal	4.1g 16kcal 10%	38.4g 154kcal 89%	0.3g 2kcal 1%
27.03.2009 perjantai	10:54:00 aamupäivä	Juustoraaste emmental punaleima	61.5g	239.9kcal	17.8g 71kcal 30%	0g 0kcal 0%	18.5g 166kcal 70%
27.03.2009 perjantai	10:54:00 aamupäivä	Flora kevyt ruoka 7%	128.13g	108.9kcal	1.3g 5kcal 5%	5.8g 23kcal 21%	9g 81kcal 74%
27.03.2009 perjantai	10:54:00 aamupäivä	Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g	1.54g	2.6kcal	0.1g 0kcal 19%	0.5g 2kcal 77%	0g 0kcal 4%
27.03.2009 perjantai	10:54:00 aamupäivä	Suola, annos 3g	2.56g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.03.2009 perjantai	10:54:48 aamupäivä	Häränmurekepihvi (Saarioinen), annos 120g	250g	650kcal	45g 180kcal 28%	11.8g 47kcal 7%	47.5g 428kcal 65%
27.03.2009 perjantai	10:55:00 aamupäivä	Kevytmaito (Valio)	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
27.03.2009 perjantai	10:55:53 aamupäivä	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	60g	135kcal	4g 16kcal 13%	24.4g 98kcal 81%	0.8g 8kcal 6%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1388.3kcal Erotus 6.7kcal Kuituja 7.9g			959.99g	1394.9kcal	78.8g 315kcal 23%	90.5g 362kcal 26%	79g 711kcal 51%