KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.02.2009 perjantai	01:15:07 yö	Ryvita Dark Rye (Ryvita), annos 10g	10g	3.1kcal	0.1g 0kcal 11%	0.7g 3kcal 83%	0g 0kcal 6%
20.02.2009 perjantai	01:15:42 yö	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
20.02.2009 perjantai	13:55:29 päivä	Perunapiirakka Fazer 65 g	260g	520kcal	11.2g 45kcal 9%	70.2g 281kcal 55%	21.1g 190kcal 37%
20.02.2009 perjantai	13:56:59 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	200g	40.6kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
20.02.2009 perjantai	14:04:14 päivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.02.2009 perjantai	14:16:54 päivä	Lakritsi (Lidl), annos 32g	32g	102.1kcal	1.1g 4kcal 4%	24g 96kcal 95%	0.1g 1kcal 1%
20.02.2009 perjantai	16:16:17 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.02.2009 perjantai	16:21:08 iltapäivä	Appelsiinimehu, Rainbow	1000g	400kcal	5g 20kcal 4%	100g 400kcal 86%	5g 45kcal 10%
20.02.2009 perjantai	21:41:10 ilta	Pepsimax	2000g	12kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.02.2009 perjantai	21:41:48 ilta	Ohrarieska risto peltola	200g	430kcal	17.6g 70kcal 17%	83.4g 334kcal 78%	2.4g 22kcal 5%
20.02.2009 perjantai	21:42:20 ilta	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	150g	75kcal	0.9g 4kcal 5%	18g 72kcal 92%	0.3g 3kcal 3%
20.02.2009 perjantai	21:42:46 ilta	Oltermanni, perinteinen	160g	576kcal	40g 160kcal 28%	0g 0kcal 0%	46.4g 418kcal 72%
20.02.2009 perjantai	21:57:12 ilta	Ryvita Dark Rye (Ryvita), annos 10g	10g	3.1kcal	0.1g 0kcal 11%	0.7g 3kcal 83%	0g 0kcal 6%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 2228.2kcal Erotus 56.3kcal Kuituja 20.2g			4672g	2171.9kcal	77.8g 311kcal 14%	308.2g 1233kcal 55%	76g 684kcal 31%