| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.11.2011 torstai | 04:37:25 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 04:37:48 aamuyö | Vadelma (Fineli) | 68g | 27.9kcal | 0.7g 3kcal 15% | 2.8g 11kcal 59% | 0.5g 5kcal 26% |
| 10.11.2011 torstai | 04:38:19 aamuyö | Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 175g | 220.5kcal | 8.8g 35kcal 16% | 4.9g 20kcal 9% | 18.4g 165kcal 75% |
| 10.11.2011 torstai | 04:38:32 aamuyö | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 11g | 31.4kcal | 3.3g 13kcal 43% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 54% |
| 10.11.2011 torstai | 04:38:46 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 450g | 5.9kcal | 1.4g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 04:38:52 aamuyö | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 45g | 28.5kcal | 1.3g 5kcal 19% | 2.2g 9kcal 31% | 1.6g 14kcal 50% |
| 10.11.2011 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Savulohifilee (Hätälä oy) | 200g | 582kcal | 43.2g 173kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 46g 414kcal 71% |
| 10.11.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Tartarkastike, majoneesipohjainen (Fineli) | 50g | 261.1kcal | 1.2g 5kcal 2% | 1.5g 6kcal 2% | 28.2g 254kcal 96% |
| 10.11.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 50g | 32.2kcal | 0.5g 2kcal 6% | 3.2g 13kcal 41% | 1.9g 17kcal 53% |
| 10.11.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 15g | 45.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.8g 3kcal 7% | 4.6g 42kcal 92% |
| 10.11.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 15:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Cashewpähkinä (Fineli) | 40g | 229.7kcal | 8g 32kcal 14% | 7.5g 30kcal 13% | 18.5g 167kcal 73% |
| 10.11.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 18:00:00 ilta | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 40g | 25.3kcal | 1.2g 5kcal 19% | 1.9g 8kcal 31% | 1.4g 13kcal 50% |
| 10.11.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 10.11.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.11.2011 torstai | 21:00:00 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 60g | 26.4kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.8g 15kcal 78% | 0.4g 3kcal 16% |
| 10.11.2011 torstai | 21:00:00 ilta | Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 200g | 252kcal | 10g 40kcal 16% | 5.6g 22kcal 9% | 21g 189kcal 75% |
| 10.11.2011 torstai | 21:00:00 ilta | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 11g | 31.4kcal | 3.3g 13kcal 43% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 54% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1871.6kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 14g | 4370g | 1883.5kcal | 91.3g 365kcal 20% | 34.8g 139kcal 7% | 151.9g 1367kcal 73% | ||