KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.09.2008 sunnuntai	16:32:00 iltapäivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
21.09.2008 sunnuntai	16:33:00 iltapäivä	Kaurapuuro, rasvaton maito, suolaa (Fineli)	200g	159.4kcal	9.6g 38kcal 25%	23.8g 95kcal 63%	2g 18kcal 12%
21.09.2008 sunnuntai	16:33:16 iltapäivä	Pitsa (Palmia), annos 250g	200g	394kcal	13.4g 54kcal 14%	48.6g 194kcal 50%	15.4g 139kcal 36%
21.09.2008 sunnuntai	16:34:00 iltapäivä	Dallaspulla fazer	40g	144kcal	3.3g 13kcal 9%	17.6g 70kcal 50%	6.4g 58kcal 41%
21.09.2008 sunnuntai	16:34:04 iltapäivä	Vadelmakiisseli (X-tra), annos 100g	50g	50kcal	0.5g 2kcal 4%	12g 48kcal 88%	0.5g 5kcal 8%
21.09.2008 sunnuntai	16:35:00 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	150g	51kcal	0.3g 1kcal 3%	10.6g 43kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
21.09.2008 sunnuntai	16:35:00 iltapäivä	Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli)	50g	124.1kcal	7.1g 29kcal 23%	2.7g 11kcal 9%	9.5g 85kcal 68%
21.09.2008 sunnuntai	16:35:54 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	22:26:00 ilta	Suklaapatukka suklainen, keskiarvo (Fineli)	20g	104.4kcal	2g 8kcal 8%	11.2g 45kcal 43%	5.6g 50kcal 49%
21.09.2008 sunnuntai	22:28:00 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
21.09.2008 sunnuntai	22:28:15 ilta	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
21.09.2008 sunnuntai	22:29:58 ilta	Karjalanpiirakka, Forssan	150g	324kcal	6.8g 27kcal 8%	51.6g 206kcal 64%	9.8g 88kcal 27%
21.09.2008 sunnuntai	22:30:00 ilta	Karjalanpiirakka Fazer	50g	95kcal	2.8g 11kcal 12%	15.5g 62kcal 65%	2.5g 22kcal 23%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1668.1kcal Erotus 25.4kcal Kuituja 13.4g			2169g	1693.5kcal	64.3g 257kcal 15%	215.7g 863kcal 52%	60.9g 548kcal 33%