| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2008 perjantai | 12:40:00 päivä | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 35g | 89.6kcal | 3.3g 13kcal 16% | 16.1g 64kcal 78% | 0.6g 5kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 12:41:00 päivä | Kaurapuuro kevytmaitoon keitetty | 100g | 80kcal | 4.1g 16kcal 21% | 10.9g 44kcal 55% | 2.1g 19kcal 24% |
| 26.09.2008 perjantai | 12:41:00 päivä | Keksi, pikkuleipä (Fineli) | 15g | 67.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 7.4g 29kcal 44% | 3.9g 35kcal 52% |
| 26.09.2008 perjantai | 12:41:14 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 26.09.2008 perjantai | 12:41:35 päivä | Vadelmakiisseli (X-tra), annos 100g | 50g | 50kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12g 48kcal 88% | 0.5g 5kcal 8% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 3.15g | 10.4kcal | 0.1g 1kcal 6% | 0.5g 2kcal 18% | 0.9g 8kcal 76% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Vesi | 157.73g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 26.5g | 7.4kcal | 0.2g 1kcal 9% | 1.6g 6kcal 85% | 0.1g 0kcal 6% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 13.25g | 3.6kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Palsternakka | 8.52g | 3kcal | 0.1g 0kcal 16% | 0.5g 2kcal 74% | 0g 0kcal 11% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Lanttu | 17.98g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 16% | 0.8g 3kcal 73% | 0.1g 0kcal 11% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Keittoliha (Saarioinen) | 66.88g | 93.6kcal | 13.4g 54kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 42kcal 44% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:31:00 päivä | Peruna (vanha, kuorittu) | 105.99g | 87kcal | 1.9g 8kcal 9% | 18.7g 75kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:33:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:33:15 päivä | Leipä, Vaasan täysjyv t-moniviljaviipaleet | 40g | 100kcal | 3.8g 15kcal 15% | 18g 72kcal 71% | 1.5g 14kcal 14% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:35:01 päivä | Kasvissosekeitto Valio | 250g | 175kcal | 2.3g 9kcal 5% | 10.8g 43kcal 25% | 13.5g 122kcal 70% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:36:00 päivä | Jahtimakkara, Saarioinen | 20g | 38kcal | 2.2g 9kcal 22% | 1.3g 5kcal 13% | 2.8g 25kcal 64% |
| 26.09.2008 perjantai | 13:37:34 päivä | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 3kcal 9% | 3g 27kcal 90% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 921.6kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 9.7g | 952g | 925.5kcal | 42.6g 170kcal 19% | 99.8g 399kcal 43% | 39.1g 352kcal 38% | ||