| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2008 perjantai | 16:12:36 iltapäivä | Kevytmaito hyla (Valio) | 60g | 27.6kcal | 1.9g 8kcal 28% | 2.9g 12kcal 42% | 0.9g 8kcal 30% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:12:56 iltapäivä | Tonnikala rainbow pikantissa tomaattikastikkeessa | 227g | 215.7kcal | 31.8g 127kcal 60% | 11.4g 45kcal 21% | 4.5g 41kcal 19% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:13:56 iltapäivä | Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale | 118g | 118kcal | 20.1g 80kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:53:10 iltapäivä | Marja keskiarvo (Fineli) | 300g | 144kcal | 2.2g 9kcal 8% | 21.6g 86kcal 80% | 1.5g 14kcal 12% |
| 08.08.2008 perjantai | 17:19:05 iltapäivä | Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale | 54g | 54kcal | 9.2g 37kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 15kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 17:20:00 iltapäivä | Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g 3kcal 2% | 1.2g 5kcal 4% | 14g 126kcal 94% |
| 08.08.2008 perjantai | 17:58:24 iltapäivä | Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale | 50g | 50kcal | 8.5g 34kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:43:19 ilta | Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale | 69g | 69kcal | 11.7g 47kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Hunaja (Fineli) | 5.57g | 18.4kcal | 0g 0kcal 1% | 4.5g 18kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 82.43g | 22.9kcal | 1g 4kcal 21% | 3.3g 13kcal 71% | 0.2g 1kcal 8% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Nopea karitsankäristys (Pirkka), annos 100g | 59.41g | 123.6kcal | 10.1g 40kcal 33% | 1.8g 7kcal 6% | 8.3g 75kcal 61% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Porkkana (Fineli) | 21.04g | 6.9kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.2g 5kcal 84% | 0g 0kcal 7% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Margariini 80 % laktoositon (Fineli) | 1.73g | 12.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 100% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Sipuli (Fineli) | 23.89g | 7.2kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1.1g 5kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:45:00 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 5.94g | 6.4kcal | 0.5g 2kcal 31% | 1g 4kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 08.08.2008 perjantai | 18:46:41 ilta | Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale | 49g | 49kcal | 8.3g 33kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 28% |
| Virheprosentti 6.1% Laskettu kokonaisenergia 996kcal Erotus 64.7kcal Kuituja 13.3g | 1167.01g | 1060.8kcal | 106.5g 426kcal 43% | 50g 200kcal 20% | 41.1g 370kcal 37% | ||