KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.08.2008 maanantai	09:23:16 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	50.97g	112.9kcal	8.9g 36kcal 31%	0g 0kcal 0%	8.7g 78kcal 69%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Tomaattimurska (Fineli)	40.77g	12kcal	0.2g 1kcal 9%	2.2g 9kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Valkosipuli (Fineli)	5.1g	5.5kcal	0.4g 2kcal 31%	0.8g 3kcal 64%	0g 0kcal 5%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Sipuli (Fineli)	17.33g	5.2kcal	0.2g 1kcal 19%	0.8g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	65.44g	11.8kcal	0.4g 1kcal 14%	1.6g 7kcal 63%	0.3g 2kcal 23%
11.08.2008 maanantai	09:30:00 aamu	Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa	20.39g	61.2kcal	4.7g 19kcal 31%	0g 0kcal 0%	4.7g 42kcal 69%
11.08.2008 maanantai	09:58:18 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.08.2008 maanantai	13:00:00 päivä	Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g	53g	44.5kcal	9.5g 38kcal 78%	0.7g 3kcal 5%	0.9g 8kcal 17%
11.08.2008 maanantai	13:00:00 päivä	Piimä AB Acidophilus Valio	195g	103.4kcal	6.2g 25kcal 24%	8.8g 35kcal 34%	4.9g 44kcal 42%
11.08.2008 maanantai	13:00:00 päivä	Kevytmaito hyla (Valio)	70g	32.2kcal	2.2g 9kcal 28%	3.4g 13kcal 42%	1.1g 9kcal 30%
11.08.2008 maanantai	13:00:00 päivä	Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt	640g	51.2kcal	0g 0kcal 0%	14.1g 56kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.08.2008 maanantai	13:00:00 päivä	Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g	28g	23.5kcal	5g 20kcal 78%	0.4g 1kcal 5%	0.5g 4kcal 17%
11.08.2008 maanantai	17:25:00 iltapäivä	Maitorahka, maustamaton 0.3%	42.78g	27.8kcal	4.7g 19kcal 69%	1.8g 7kcal 27%	0.1g 1kcal 4%
11.08.2008 maanantai	17:25:00 iltapäivä	Kuohukerma,valio,2dl	34.22g	116.3kcal	0.7g 3kcal 2%	1g 4kcal 4%	12g 108kcal 94%
11.08.2008 maanantai	17:36:10 iltapäivä	Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli)	17g	57.5kcal	3.4g 14kcal 24%	0g 0kcal 0%	4.9g 44kcal 76%
11.08.2008 maanantai	17:36:48 iltapäivä	Kevytmaito hyla (Valio)	60g	27.6kcal	1.9g 8kcal 28%	2.9g 12kcal 42%	0.9g 8kcal 30%
11.08.2008 maanantai	19:18:36 ilta	Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli)	200g	211.5kcal	11.1g 44kcal 21%	25g 100kcal 48%	7g 63kcal 31%
11.08.2008 maanantai	20:22:04 ilta	Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	50g	16.3kcal	0.1g 0kcal 2%	3.3g 13kcal 95%	0g 0kcal 3%
11.08.2008 maanantai	20:38:53 ilta	Sipuli (Fineli)	66.75g	20.2kcal	0.8g 3kcal 19%	3.2g 13kcal 74%	0.1g 1kcal 7%
11.08.2008 maanantai	20:38:54 ilta	Valkosipuli, tuore, silputtu	8.01g	8.3kcal	0.6g 3kcal 31%	1.3g 5kcal 64%	0g 0kcal 5%
11.08.2008 maanantai	20:38:54 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	267g	78.5kcal	1.5g 6kcal 9%	14.2g 57kcal 84%	0.5g 5kcal 7%
11.08.2008 maanantai	20:38:54 ilta	Kinkkusuikale (Snellman)	200.25g	200.3kcal	34g 136kcal 69%	2g 8kcal 4%	6g 54kcal 27%
11.08.2008 maanantai	21:14:01 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	32.36g	71.7kcal	5.7g 23kcal 31%	0g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 69%
11.08.2008 maanantai	21:14:01 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	25.89g	7.6kcal	0.1g 1kcal 9%	1.4g 5kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
11.08.2008 maanantai	21:14:02 ilta	Valkosipuli (Fineli)	3.24g	3.5kcal	0.3g 1kcal 31%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
11.08.2008 maanantai	21:14:02 ilta	Sipuli (Fineli)	11g	3.3kcal	0.1g 1kcal 19%	0.5g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
11.08.2008 maanantai	21:14:02 ilta	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	41.56g	7.5kcal	0.2g 1kcal 14%	1g 4kcal 63%	0.2g 1kcal 23%
11.08.2008 maanantai	21:14:02 ilta	Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa	12.95g	38.8kcal	3g 12kcal 31%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 69%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1341.8kcal Erotus 18.3kcal Kuituja 16.4g			3259.01g	1360.1kcal	106.2g 425kcal 32%	90.8g 363kcal 27%	61.5g 554kcal 41%