| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2008 tiistai | 09:19:29 aamu | Kevytmaito hyla (Valio) | 66g | 30.4kcal | 2.1g 8kcal 28% | 3.2g 13kcal 42% | 1g 9kcal 30% |
| 12.08.2008 tiistai | 09:20:00 aamu | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 09:27:47 aamu | Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g | 85g | 71.4kcal | 15.3g 61kcal 78% | 1.1g 4kcal 5% | 1.4g 13kcal 17% |
| 12.08.2008 tiistai | 09:52:02 aamu | Sipuli (Fineli) | 20g | 6.1kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 12.08.2008 tiistai | 10:51:53 aamupäivä | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 10:52:33 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 60g | 27.3kcal | 1.8g 7kcal 27% | 2.9g 12kcal 43% | 0.9g 8kcal 30% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 83.33g | 184.5kcal | 14.6g 58kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 14.2g 127kcal 69% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Tomaattimurska (Fineli) | 66.67g | 19.6kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.5g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 8.33g | 9kcal | 0.7g 3kcal 31% | 1.4g 5kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Sipuli (Fineli) | 28.33g | 8.6kcal | 0.4g 1kcal 19% | 1.4g 5kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 107g | 19.3kcal | 0.6g 2kcal 14% | 2.7g 11kcal 63% | 0.4g 4kcal 23% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 33.33g | 100kcal | 7.7g 31kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 69% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:51:17 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 66g | 30.1kcal | 2g 8kcal 27% | 3.2g 13kcal 43% | 1g 9kcal 30% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:53:14 päivä | Munavoi (Fineli) | 5g | 16.9kcal | 0.4g 2kcal 10% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 90% |
| 12.08.2008 tiistai | 14:56:21 päivä | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 16:30:00 iltapäivä | Kevytmaito hyla (Valio) | 60g | 27.6kcal | 1.9g 8kcal 28% | 2.9g 12kcal 42% | 0.9g 8kcal 30% |
| 12.08.2008 tiistai | 16:30:00 iltapäivä | Tonnikalaa tomaattikastikkeessa, annos 185g | 185g | 222kcal | 22.2g 89kcal 40% | 3.7g 15kcal 7% | 13g 117kcal 53% |
| 12.08.2008 tiistai | 16:30:00 iltapäivä | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 18:42:07 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 40g | 7.2kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1g 4kcal 63% | 0.2g 1kcal 23% |
| 12.08.2008 tiistai | 18:42:25 ilta | Marja keskiarvo (Fineli) | 200g | 96kcal | 1.5g 6kcal 8% | 14.4g 58kcal 80% | 1g 9kcal 12% |
| 12.08.2008 tiistai | 18:53:09 ilta | Grillihärkä leikkele 15g/siivu (Wursti), annos 15g | 103g | 86.5kcal | 18.5g 74kcal 78% | 1.3g 5kcal 5% | 1.8g 16kcal 17% |
| 12.08.2008 tiistai | 18:53:22 ilta | Tomaatti (Fineli) | 219g | 49.9kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.6g 30kcal 74% | 0.7g 6kcal 14% |
| 12.08.2008 tiistai | 18:53:42 ilta | Sipuli (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.6g 3kcal 19% | 2.4g 10kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1003.3kcal Erotus 29.9kcal Kuituja 23.1g | 3885.99g | 1033.2kcal | 93.7g 375kcal 37% | 53.4g 214kcal 21% | 46.1g 415kcal 41% | ||