KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2008 maanantai	13:00:26 päivä	Kevytmaito hyla (Valio)	66g	30.4kcal	2.1g 8kcal 28%	3.2g 13kcal 42%	1g 9kcal 30%
15.09.2008 maanantai	13:01:33 päivä	Kurkku (Fineli)	70g	7.7kcal	0.4g 2kcal 26%	1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
15.09.2008 maanantai	13:01:53 päivä	Pellavansiemenrouhe, Pellavainen	30g	85.5kcal	9g 36kcal 43%	0.6g 2kcal 3%	5.1g 46kcal 54%
15.09.2008 maanantai	13:02:17 päivä	Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 %	20g	40kcal	4.4g 18kcal 45%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 55%
15.09.2008 maanantai	13:03:49 päivä	Raejuusto, Lidl, Pic Frisch	200g	210kcal	26.4g 106kcal 52%	4g 16kcal 8%	9.2g 83kcal 41%
15.09.2008 maanantai	13:08:28 päivä	Kevytmaito hyla (Valio)	120g	55.2kcal	3.8g 15kcal 28%	5.8g 23kcal 42%	1.8g 16kcal 30%
15.09.2008 maanantai	13:09:18 päivä	Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g]	185g	222kcal	22.2g 89kcal 40%	3.7g 15kcal 7%	13g 117kcal 53%
15.09.2008 maanantai	15:31:27 iltapäivä	Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 %	40g	80kcal	8.8g 35kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 55%
15.09.2008 maanantai	15:31:51 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
15.09.2008 maanantai	16:22:31 iltapäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	100g	9kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	16:23:13 iltapäivä	Pellavansiemenrouhe, Pellavainen	30g	85.5kcal	9g 36kcal 43%	0.6g 2kcal 3%	5.1g 46kcal 54%
15.09.2008 maanantai	16:23:53 iltapäivä	Cottifrutti päärynä-vanilja	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 908.2kcal Erotus 13.5kcal Kuituja 23.8g			1071g	921.8kcal	103g 412kcal 45%	27.8g 111kcal 12%	42.8g 385kcal 42%