| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.09.2008 tiistai | 13:06:09 päivä | Kahvi (musta) muki 250g | 300g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 13:07:00 päivä | Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 60g | 38kcal | 1.8g 7kcal 19% | 2.9g 12kcal 31% | 2.1g 19kcal 50% |
| 16.09.2008 tiistai | 13:11:43 päivä | Cottifrutti päärynä-vanilja | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 16.09.2008 tiistai | 13:12:06 päivä | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 30g | 85.5kcal | 9g 36kcal 43% | 0.6g 2kcal 3% | 5.1g 46kcal 54% |
| 16.09.2008 tiistai | 13:12:43 päivä | Karviais-boysenmarjakeitto, vähäkalorinen | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:17:50 iltapäivä | Kevytmaito hyla (Valio) | 60g | 27.6kcal | 1.9g 8kcal 28% | 2.9g 12kcal 42% | 0.9g 8kcal 30% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:00 iltapäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 10.68g | 34.5kcal | 5.3g 21kcal 62% | 3.2g 13kcal 37% | 0.1g 0kcal 1% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:00 iltapäivä | Kevytmaito hyla (Valio) | 36.41g | 16.7kcal | 1.2g 5kcal 28% | 1.7g 7kcal 42% | 0.5g 5kcal 30% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:00 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 43.69g | 13.2kcal | 0.5g 2kcal 19% | 2.1g 8kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:00 iltapäivä | Kananmuna keitetty | 12.14g | 17.4kcal | 1.5g 6kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.2g 11kcal 64% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:00 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 97.09g | 161.2kcal | 18.4g 74kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 9.7g 87kcal 54% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:18:16 iltapäivä | Tee (Fineli) | 600g | 1.4kcal | 0.4g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:37:16 iltapäivä | Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % | 19g | 38kcal | 4.2g 17kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 55% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:47:22 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 66g | 7.2kcal | 0.4g 1kcal 26% | 0.9g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 16.09.2008 tiistai | 16:52:18 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 16.09.2008 tiistai | 17:48:19 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 134g | 14.6kcal | 0.8g 3kcal 26% | 1.9g 8kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 16.09.2008 tiistai | 17:48:54 iltapäivä | Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % | 40g | 80kcal | 8.8g 35kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 55% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Seiti, pakasteena - Findus | 199.78g | 139.8kcal | 32g 128kcal 96% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 4% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Kukkakaali | 124.86g | 24.5kcal | 2.2g 9kcal 40% | 2.7g 11kcal 49% | 0.2g 2kcal 10% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 87.41g | 15.8kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.2g 9kcal 63% | 0.3g 3kcal 23% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 49.95g | 134.9kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 76kcal 56% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Valio fraiche 5% | 30g | 27kcal | 1.2g 5kcal 18% | 2.3g 9kcal 33% | 1.5g 14kcal 49% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:56:18 ilta | Kevytmaito hyla (Valio) | 45g | 20.7kcal | 1.4g 6kcal 28% | 2.2g 9kcal 42% | 0.7g 6kcal 30% |
| 16.09.2008 tiistai | 19:57:04 ilta | Kahvi (musta) muki 250g | 300g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 20:01:38 ilta | Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 500g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2008 tiistai | 23:10:00 ilta | Tiramisu (Balconi), annos 100g | 25g | 96.3kcal | 1.2g 5kcal 5% | 12g 48kcal 50% | 4.9g 44kcal 45% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1134.5kcal Erotus 25.7kcal Kuituja 20.9g | 3191.01g | 1160.3kcal | 124.6g 498kcal 44% | 59.5g 238kcal 21% | 44.2g 398kcal 35% | ||