KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.02.2013 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	10g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	8.1g 32kcal 99%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Tee (Fineli)	500g	1.2kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Leipä, Kaurapuikulat (Fazer)	50g	120kcal	4.8g 19kcal 16%	19g 76kcal 65%	2.5g 22kcal 19%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli)	10g	32.1kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.5g 32kcal 97%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Paprika punainen (Fineli)	50g	14.6kcal	0.5g 2kcal 15%	2.3g 9kcal 71%	0.2g 2kcal 14%
13.02.2013 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Lohi, uunissa paistettu	100g	234kcal	19.6g 78kcal 36%	0g 0kcal 0%	15.5g 140kcal 64%
13.02.2013 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Luumu kivellinen	150g	58.8kcal	1g 4kcal 8%	11.7g 47kcal 87%	0.3g 3kcal 5%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Päärynä kuorittu (Fineli)	100g	43.4kcal	0.3g 1kcal 4%	8g 32kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Mansikka,pakaste Rainbow	500g	175kcal	2.5g 10kcal 6%	35g 140kcal 81%	2.5g 23kcal 13%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Hunaja (Fineli)	10g	33kcal	0.1g 0kcal 1%	8.1g 32kcal 99%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Tee (Fineli)	500g	1.2kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.02.2013 keskiviikko	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 865.5kcal Erotus 38.9kcal Kuituja 19g			3450g	904.4kcal	53.4g 214kcal 25%	105.7g 423kcal 49%	25.5g 229kcal 27%