KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.01.2008 torstai	10:18:36 aamupäivä	Tee (Fineli)	5g	0kcal	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.01.2008 torstai	10:18:58 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
24.01.2008 torstai	10:19:19 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.01.2008 torstai	11:17:55 aamupäivä	Elovena Hetki neljä viljaa 35 g	35g	115.5kcal	4.2g 17kcal 15%	20.7g 83kcal 72%	1.7g 15kcal 13%
24.01.2008 torstai	11:18:37 aamupäivä	Pellavarouhe reformi luomu	10g	32kcal	2.9g 12kcal 36%	0.7g 3kcal 9%	2g 18kcal 56%
24.01.2008 torstai	11:18:58 aamupäivä	Ruislese (Fineli)	3g	8.4kcal	0.5g 2kcal 30%	0.8g 3kcal 51%	0.1g 1kcal 19%
24.01.2008 torstai	11:19:50 aamupäivä	Marjat, keskiarvo	50g	20kcal	0.4g 1kcal 8%	3.6g 14kcal 80%	0.3g 2kcal 13%
24.01.2008 torstai	11:20:19 aamupäivä	Options Choc au lait, annos 11g	11g	39.9kcal	1.4g 5kcal 14%	6g 24kcal 61%	1.1g 10kcal 26%
24.01.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Calvo Pret-a-Porter couscoussalaatti Kypsennetty, annos 250g	250g	430kcal	19g 76kcal 18%	27.5g 110kcal 26%	27g 243kcal 57%
24.01.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	30g	24kcal	3.9g 16kcal 67%	0.6g 2kcal 10%	0.6g 5kcal 23%
24.01.2008 torstai	18:45:00 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	100g	110kcal	23g 92kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 17%
24.01.2008 torstai	18:45:00 ilta	Myllynparas kukkamakaroni, tumma pasta 400g	50g	175kcal	6.8g 27kcal 16%	32.8g 131kcal 77%	1.5g 13kcal 8%
24.01.2008 torstai	18:45:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	40g	32kcal	5.2g 21kcal 67%	0.8g 3kcal 10%	0.8g 7kcal 23%
24.01.2008 torstai	18:45:00 ilta	Parsa (Fineli)	75g	11.6kcal	1g 4kcal 44%	0.9g 4kcal 41%	0.2g 1kcal 15%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1018.2kcal Erotus 13.3kcal Kuituja 16g			714g	1031.5kcal	69.8g 279kcal 27%	100.9g 403kcal 40%	37.3g 336kcal 33%