| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2012 perjantai | 20:30:45 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 60g | 153.6kcal | 5.6g 22kcal 16% | 27.6g 110kcal 78% | 1g 9kcal 6% |
| 08.06.2012 perjantai | 20:31:16 ilta | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 300g | 420kcal | 23.7g 95kcal 23% | 54g 216kcal 52% | 12g 108kcal 26% |
| 08.06.2012 perjantai | 20:31:42 ilta | Maksamakkara, Herkku (HK) | 30g | 67.5kcal | 3.3g 13kcal 20% | 0.6g 2kcal 4% | 5.7g 51kcal 77% |
| 08.06.2012 perjantai | 20:31:58 ilta | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 08.06.2012 perjantai | 20:32:51 ilta | Porsaanfilepihvi täyteläisessä kastikkeessa (Amica), annos 100g | 80g | 131.2kcal | 16.2g 65kcal 49% | 2.1g 8kcal 6% | 6.6g 59kcal 45% |
| 08.06.2012 perjantai | 20:33:33 ilta | Peruna, uusi (Fineli) | 200g | 155.6kcal | 3.4g 14kcal 9% | 32.2g 129kcal 88% | 0.4g 4kcal 3% |
| Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 909.4kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 8.1g | 720g | 947.9kcal | 52.4g 210kcal 23% | 117.2g 469kcal 52% | 25.7g 231kcal 25% | ||