| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.07.2008 keskiviikko | 05:32:00 aamuyö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:37:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:38:00 ilta | Rasvaseos 40%, kevyt levi, vähemmän suolaa (Fineli) | 10g | 38.8kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 91% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:38:25 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:39:00 ilta | Polar 5% juusto | 28g | 47.6kcal | 8.7g 35kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 27% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:39:19 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:00 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201.6kcal | 2.6g 11kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:00 ilta | Kinkkupiirakka, muropohja (Fineli) | 80g | 302.8kcal | 9.4g 37kcal 12% | 16.5g 66kcal 22% | 22.1g 199kcal 66% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Pasta, Torino ruispasta plus | 37.5g | 120kcal | 4.5g 18kcal 15% | 23.6g 95kcal 78% | 0.9g 8kcal 7% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 50g | 83kcal | 9.5g 38kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 54% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Tomaattimurska, 1 prk | 62.5g | 16.8kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.3g 13kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 12.5g | 3.4kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Valio, Feta 9% rasvaa | 12.5g | 21.3kcal | 2.3g 9kcal 45% | 0.2g 1kcal 4% | 1.1g 10kcal 51% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Juustoraaste Arla Magre 17% | 18.75g | 52.5kcal | 5.4g 22kcal 42% | 0.5g 2kcal 4% | 3.2g 29kcal 55% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:40:42 ilta | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.45g | 0.5kcal | 0g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:42:00 ilta | Kanasalaatti, oma (broileri, tomaatti,he-ma-po, salaatti) annos 100g | 150g | 111kcal | 43.5g 174kcal 58% | 18g 72kcal 24% | 6g 54kcal 18% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:42:26 ilta | Battery Stripped Energy Drink (With No Sugar) (Oy sinebrychoff ab), annos 330g | 330g | 16.5kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:44:38 ilta | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 10-13 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 50g | 97.7kcal | 8g 32kcal 33% | 1.9g 7kcal 8% | 6.5g 59kcal 60% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:45:00 ilta | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 265g | 188.1kcal | 1.9g 7kcal 4% | 41.3g 165kcal 91% | 1.1g 10kcal 5% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 21:47:20 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 11% Laskettu kokonaisenergia 1652.6kcal Erotus 163.5kcal Kuituja 19.4g | 4242.2g | 1489kcal | 111g 444kcal 27% | 182.8g 731kcal 44% | 53.1g 478kcal 29% | ||