| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.07.2008 torstai | 07:21:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 09:22:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 09:25:00 aamu | Alpen Light,Chocolate&Orange(21) | 21g | 60.1kcal | 1.3g 5kcal 9% | 11.5g 46kcal 77% | 1g 9kcal 15% |
| 10.07.2008 torstai | 10:28:58 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 60g | 27.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 10.07.2008 torstai | 10:44:00 aamupäivä | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 207g | 77.1kcal | 2.6g 10kcal 14% | 14.7g 59kcal 77% | 0.8g 7kcal 9% |
| 10.07.2008 torstai | 10:45:31 aamupäivä | Karviais-boysenmarjakeitto, vähäkalorinen | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 13:23:00 päivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 75g | 37.9kcal | 0.6g 2kcal 7% | 7.8g 31kcal 91% | 0.1g 1kcal 2% |
| 10.07.2008 torstai | 13:28:08 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 13:29:00 päivä | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 10.07.2008 torstai | 13:30:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 16:43:00 iltapäivä | Peruna, uusi, keitetty, suolaa (Fineli) | 150g | 116.1kcal | 2.5g 10kcal 9% | 24g 96kcal 88% | 0.3g 3kcal 3% |
| 10.07.2008 torstai | 16:45:00 iltapäivä | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 40g | 25.7kcal | 1.3g 5kcal 20% | 1.9g 8kcal 30% | 1.4g 13kcal 50% |
| 10.07.2008 torstai | 16:45:07 iltapäivä | Lohi, uunissa paistettu | 144g | 337kcal | 28.2g 113kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 22.3g 201kcal 64% |
| 10.07.2008 torstai | 16:46:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 144g | 67kcal | 0.7g 3kcal 5% | 12.1g 48kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 10.07.2008 torstai | 16:46:16 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 16:47:28 iltapäivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 69g | 34.9kcal | 0.6g 2kcal 7% | 7.2g 29kcal 91% | 0.1g 1kcal 2% |
| 10.07.2008 torstai | 17:50:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 17:52:01 iltapäivä | Mansikkatuutti, Valio | 70g | 168kcal | 3g 12kcal 7% | 24.5g 98kcal 58% | 6.6g 59kcal 35% |
| 10.07.2008 torstai | 19:55:14 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 20:37:06 ilta | Sokeri (Fineli) | 5.65g | 22.9kcal | 0g 0kcal 0% | 5.6g 23kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.07.2008 torstai | 20:37:06 ilta | Mansikka (Fineli) | 93.93g | 43.7kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7.9g 32kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 10.07.2008 torstai | 20:37:06 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 80.42g | 52.3kcal | 8.8g 35kcal 69% | 3.4g 14kcal 27% | 0.2g 2kcal 4% |
| 10.07.2008 torstai | 20:38:21 ilta | Danone vitalinea suklaavanukas 0,9%, 125g | 125g | 106.3kcal | 5.1g 20kcal 19% | 18.8g 75kcal 71% | 1.1g 10kcal 10% |
| 10.07.2008 torstai | 21:08:15 ilta | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 102g | 71.4kcal | 11.2g 45kcal 65% | 2.6g 10kcal 15% | 1.5g 14kcal 20% |
| 10.07.2008 torstai | 21:08:22 ilta | Herkku palvikinkku, Atria, ohuen ohut | 26g | 29.9kcal | 5.9g 24kcal 78% | 0.2g 1kcal 3% | 0.7g 6kcal 19% |
| 10.07.2008 torstai | 21:14:03 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 341g | 252.9kcal | 2.6g 10kcal 4% | 52.9g 211kcal 90% | 1.4g 12kcal 5% |
| Virheprosentti 5.8% Laskettu kokonaisenergia 1597.2kcal Erotus 98.9kcal Kuituja 27.6g | 6024g | 1696.1kcal | 86.4g 345kcal 22% | 227.1g 908kcal 57% | 38.2g 344kcal 22% | ||