KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.08.2008 sunnuntai	07:31:51 aamu	Kotimainen meetvursti (Huhtahyvät), annos 7g	20g	80kcal	4.4g 18kcal 22%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 78%
31.08.2008 sunnuntai	07:32:04 aamu	Emmental juusto pirkka	10g	37kcal	2.8g 11kcal 30%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 70%
31.08.2008 sunnuntai	07:32:10 aamu	Kurkku, tuore	46g	4.6kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
31.08.2008 sunnuntai	08:47:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	08:49:04 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	10:18:00 aamupäivä	Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)	115g	160kcal	12.8g 51kcal 32%	0.5g 2kcal 1%	12g 108kcal 67%
31.08.2008 sunnuntai	10:18:53 aamupäivä	Voi (Fineli)	5g	36.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 99%
31.08.2008 sunnuntai	10:19:00 aamupäivä	Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot	53g	153.7kcal	7.4g 30kcal 19%	0.5g 2kcal 1%	13.8g 124kcal 80%
31.08.2008 sunnuntai	10:19:39 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	12:15:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	13:14:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	13:44:52 päivä	Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli)	135g	316.1kcal	26.4g 106kcal 33%	5.7g 23kcal 7%	20.9g 188kcal 59%
31.08.2008 sunnuntai	13:45:08 päivä	Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli)	27g	9.5kcal	1.2g 5kcal 64%	0.5g 2kcal 27%	0.1g 1kcal 9%
31.08.2008 sunnuntai	13:45:14 päivä	Kukkakaali, keitetty, annos 200g	19g	3.8kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 2kcal 47%	0.1g 1kcal 14%
31.08.2008 sunnuntai	18:12:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	18:12:00 ilta	Kurkku, tuore	78g	7.8kcal	0.5g 2kcal 24%	1.3g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
31.08.2008 sunnuntai	18:12:31 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	18:12:57 ilta	Paprika, punainen	53g	13.6kcal	0.5g 2kcal 14%	2.4g 10kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
31.08.2008 sunnuntai	18:13:00 ilta	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	21g	2.1kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
31.08.2008 sunnuntai	18:13:00 ilta	Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk	82g	82kcal	18.9g 75kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 5%
31.08.2008 sunnuntai	18:13:34 ilta	Salaatti, Romaine, lautasellinen	11g	1.9kcal	0.2g 1kcal 48%	0.1g 1kcal 38%	0g 0kcal 14%
31.08.2008 sunnuntai	18:14:52 ilta	Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss	24g	80.4kcal	5.3g 21kcal 26%	0g 0kcal 0%	6.7g 60kcal 74%
31.08.2008 sunnuntai	18:15:00 ilta	Majoneesi (kruunu)	8g	61.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.8g 61kcal 99%
31.08.2008 sunnuntai	19:19:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	20:43:00 ilta	Jääsalaatti ruukussa, Pirkka	25g	2.5kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 0kcal 19%
31.08.2008 sunnuntai	20:44:00 ilta	Kurkku, tuore	44g	4.4kcal	0.3g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
31.08.2008 sunnuntai	20:44:22 ilta	Salaatti, Romaine, lautasellinen	8g	1.4kcal	0.1g 0kcal 48%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 14%
31.08.2008 sunnuntai	20:46:13 ilta	Paprika, punainen	30g	7.7kcal	0.3g 1kcal 14%	1.4g 6kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
31.08.2008 sunnuntai	20:47:38 ilta	Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss	17g	57kcal	3.7g 15kcal 26%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 74%
31.08.2008 sunnuntai	20:48:00 ilta	Kalkkunan fileesuikale, Pirkka (200g)	24g	22.3kcal	3.4g 13kcal 61%	1.6g 6kcal 29%	0.2g 2kcal 10%
31.08.2008 sunnuntai	20:49:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.08.2008 sunnuntai	20:49:19 ilta	Majoneesi (kruunu)	12g	92.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	10.2g 92kcal 99%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1246.7kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 4.9g			4267g	1245.7kcal	91.2g 365kcal 29%	16.8g 67kcal 5%	90.5g 815kcal 65%