| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2008 maanantai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 93.9g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 07:30:00 aamu | Kuohukerma,valio,2dl | 3.76g | 12.8kcal | 0.1g 0kcal 2% | 0.1g 0kcal 4% | 1.3g 12kcal 94% |
| 01.09.2008 maanantai | 07:30:00 aamu | Options Choc Au lait, annos 11g, annos 11g | 2.35g | 7.9kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 01.09.2008 maanantai | 07:42:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:36:00 aamu | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 44g | 61.6kcal | 10.1g 40kcal 64% | 0.7g 3kcal 5% | 2.2g 20kcal 31% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:38:43 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:39:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:49:00 aamu | Voi (Fineli) | 5g | 36.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 99% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:49:11 aamu | Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 59g | 82.1kcal | 6.5g 26kcal 32% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 67% |
| 01.09.2008 maanantai | 09:51:55 aamu | Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot | 36g | 104.4kcal | 5g 20kcal 19% | 0.4g 1kcal 1% | 9.4g 84kcal 80% |
| 01.09.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Kukkakaaligratiini sulatejuusto+r.maito+kukkakaali | 250g | 166kcal | 11g 44kcal 27% | 7.2g 29kcal 18% | 9.8g 88kcal 55% |
| 01.09.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 60g | 6kcal | 0.7g 3kcal 47% | 0.5g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 01.09.2008 maanantai | 12:00:00 päivä | Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 60g | 20.8kcal | 2.7g 11kcal 64% | 1.2g 5kcal 27% | 0.2g 2kcal 9% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:45:44 ilta | Oltermanni, perinteinen | 36g | 129.6kcal | 9g 36kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 10.4g 94kcal 72% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:47:00 ilta | Castello, white | 14g | 56.6kcal | 2g 8kcal 14% | 0.1g 0kcal 1% | 5.5g 49kcal 86% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:48:10 ilta | Kinkkujuustopihvi(korpela) | 84g | 214.2kcal | 13.5g 54kcal 27% | 0.8g 3kcal 2% | 16g 144kcal 72% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:49:00 ilta | Kirjolohifileepala (Apetit), annos 200g | 46g | 92.5kcal | 9.4g 38kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 55kcal 60% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:50:16 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 19:45:00 ilta | Kevyt Olo vihreä omena (Olvi), annos 200g | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:54:00 ilta | Vatajan A-luokan grillimakkara 300g/pkt | 98g | 264.6kcal | 11.2g 45kcal 17% | 0g 0kcal 0% | 24.5g 221kcal 83% |
| 01.09.2008 maanantai | 20:57:38 ilta | Oltermanni, perinteinen | 54g | 194.4kcal | 13.5g 54kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 15.7g 141kcal 72% |
| 01.09.2008 maanantai | 21:02:00 ilta | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 300g | 0.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 21:20:00 ilta | Kurkku, tuore | 49g | 4.9kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 01.09.2008 maanantai | 21:31:57 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1439.7kcal Erotus 15.8kcal Kuituja 2.6g | 3995.01g | 1455.5kcal | 95.4g 382kcal 27% | 13.3g 53kcal 4% | 111.6g 1005kcal 70% | ||