| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2008 torstai | 06:42:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 06:43:00 aamu | Kinkkujuustopihvi(korpela) | 84g | 214.2kcal | 13.5g 54kcal 27% | 0.8g 3kcal 2% | 16g 144kcal 72% |
| 04.09.2008 torstai | 06:43:15 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 15:31:00 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 150g | 10.1kcal | 1g 4kcal 38% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 26% |
| 04.09.2008 torstai | 15:31:54 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 70g | 7kcal | 0.8g 3kcal 47% | 0.6g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 04.09.2008 torstai | 15:32:00 iltapäivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 04.09.2008 torstai | 15:33:00 iltapäivä | Katkarapu (Fineli) | 50g | 34.2kcal | 7.2g 29kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 15% |
| 04.09.2008 torstai | 15:33:08 iltapäivä | Broilerifilee, marinoitu, uunissa (Fineli) | 70g | 168.6kcal | 19.6g 78kcal 47% | 1.2g 5kcal 3% | 9.5g 85kcal 51% |
| 04.09.2008 torstai | 15:33:50 iltapäivä | Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 65g | 93kcal | 8.1g 33kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.7g 60kcal 64% |
| 04.09.2008 torstai | 17:55:00 iltapäivä | Pouttu, nuijittu possun ulkofileepihvi 360g | 76g | 79.8kcal | 16g 64kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 33% |
| 04.09.2008 torstai | 17:56:00 iltapäivä | Kukkakaali, keitetty, annos 200g | 41g | 8.2kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.9g 4kcal 47% | 0.1g 1kcal 14% |
| 04.09.2008 torstai | 17:56:19 iltapäivä | Voi (Fineli) | 8g | 58kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 59kcal 99% |
| 04.09.2008 torstai | 17:56:53 iltapäivä | Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli) | 33g | 11.6kcal | 1.5g 6kcal 64% | 0.6g 3kcal 27% | 0.1g 1kcal 9% |
| 04.09.2008 torstai | 19:18:00 ilta | Castello, white | 39g | 157.6kcal | 5.5g 22kcal 14% | 0.2g 1kcal 1% | 15.2g 137kcal 86% |
| 04.09.2008 torstai | 19:18:53 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 20:54:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 20:59:00 ilta | Paahdettu suolapähkinä (Eldorado), annos 200g | 69g | 431.3kcal | 19.4g 78kcal 18% | 7.6g 30kcal 7% | 36g 324kcal 75% |
| 04.09.2008 torstai | 21:22:00 ilta | Paahdettu suolapähkinä (Eldorado), annos 200g | 29g | 181.3kcal | 8.1g 33kcal 18% | 3.2g 13kcal 7% | 15.1g 136kcal 75% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1497.9kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 9.6g | 3204g | 1494.4kcal | 105.9g 424kcal 28% | 21.5g 86kcal 6% | 109.8g 988kcal 66% | ||