| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.09.2008 keskiviikko | 05:59:00 aamuyö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:20:00 päivä | Bounty suklaapatukka 57g | 57g | 267.3kcal | 2.1g 8kcal 3% | 36.4g 145kcal 53% | 13.6g 123kcal 44% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:20:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:20:52 päivä | Rahkapulla kevytmaito-pullapohja, annos 80g | 80g | 200.8kcal | 6.4g 26kcal 13% | 31.8g 127kcal 64% | 5g 45kcal 23% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Vadelma eldorado pakaste 50g | 33.87g | 8.5kcal | 0.5g 2kcal 21% | 1.6g 6kcal 69% | 0.1g 1kcal 10% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Elovena plus annos 50g | 23.91g | 74.1kcal | 3.8g 15kcal 20% | 10.5g 42kcal 56% | 2g 18kcal 24% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 166.03g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Suola, annos 3g | 1.11g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 4.43g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 23% | 0.7g 3kcal 52% | 0.1g 1kcal 24% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 13:23:00 päivä | Kevyt kide sokeri, annos 2g | 2.66g | 10.6kcal | 0g 0kcal 0% | 2.7g 11kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 20:06:00 ilta | Nuudelit, Mama porsaanliha 1 pkt (valmis keitto) | 500g | 350kcal | 10g 40kcal 12% | 40g 160kcal 48% | 15g 135kcal 40% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 20:07:00 ilta | Italianpata (Blå Band, paistijauheliha), 1 annos 250g | 320g | 380.8kcal | 28.8g 115kcal 31% | 31g 124kcal 33% | 15g 135kcal 36% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 20:07:20 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 20:09:27 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 30g | 30kcal | 5.4g 22kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 0.8g 7kcal 24% |
| 17.09.2008 keskiviikko | 20:09:36 ilta | Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g | 20g | 28kcal | 4.6g 18kcal 64% | 0.3g 1kcal 5% | 1g 9kcal 31% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1376.3kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 17.1g | 4109.01g | 1390.2kcal | 66g 264kcal 19% | 159.5g 638kcal 46% | 52.7g 474kcal 35% | ||