| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.09.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Piltti Aurinkoinen | 125g | 68.8kcal | 0.6g 3kcal 3% | 16.3g 65kcal 89% | 0.6g 6kcal 8% |
| 30.09.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Tummasuklaa (Panda), annos 100g | 50g | 267kcal | 2.5g 10kcal 4% | 26g 104kcal 40% | 16g 144kcal 56% |
| 30.09.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 40g | 25.8kcal | 0.4g 2kcal 6% | 2.6g 10kcal 41% | 1.5g 13kcal 53% |
| 30.09.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Kiinalainen kastike + jasminriisi, annos 350g | 350g | 493.5kcal | 24.5g 98kcal 20% | 87.5g 350kcal 71% | 4.9g 44kcal 9% |
| 30.09.2008 tiistai | 18:15:53 ilta | Kurkkumajoneesi (Hesburger) | 100g | 570kcal | 1.3g 5kcal 1% | 5g 20kcal 4% | 60g 540kcal 96% |
| 30.09.2008 tiistai | 18:16:12 ilta | Ranskalaiset, norm. Hesburger (annos 90g) | 100g | 244.4kcal | 3.2g 13kcal 5% | 37.1g 148kcal 55% | 12.1g 109kcal 40% |
| 30.09.2008 tiistai | 18:16:35 ilta | Kerroshampurilainen Hesburger (annoskoko ei ilm, 100g=1annos) | 100g | 639.9kcal | 26.9g 108kcal 19% | 30.3g 121kcal 21% | 38.8g 349kcal 60% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 2261.4kcal Erotus 47.9kcal Kuituja 4.6g | 865g | 2309.3kcal | 59.3g 237kcal 11% | 204.7g 819kcal 36% | 133.9g 1205kcal 53% | ||