| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Juureskeitto, valmis, rainbow 1l | 500g | 50kcal | 2g 8kcal 15% | 9g 36kcal 68% | 1g 9kcal 17% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Piltti ruusunmarja ja vadelma (125g) | 125g | 81.3kcal | 0.6g 3kcal 3% | 20g 80kcal 91% | 0.6g 6kcal 6% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Vaalealeipä/sämpylä, gluteeniton (Fineli) | 100g | 264.3kcal | 6.2g 25kcal 10% | 44g 176kcal 67% | 6.7g 60kcal 23% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 5g | 18.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0.2g 1kcal 3% | 2g 18kcal 96% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 32g | 92.8kcal | 10.6g 42kcal 46% | 0.4g 2kcal 2% | 5.4g 49kcal 53% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 17:55:23 iltapäivä | Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 1kpl 85g | 212.5g | 255kcal | 38.3g 153kcal 62% | 4.3g 17kcal 7% | 8.5g 77kcal 31% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:01:00 ilta | Italiansalaatti Saarioinen | 25g | 45kcal | 0.7g 3kcal 6% | 2g 8kcal 18% | 3.8g 34kcal 76% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:01:40 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 50g | 5kcal | 0.6g 2kcal 47% | 0.4g 2kcal 34% | 0.1g 1kcal 19% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:02:17 ilta | Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 100g | 20kcal | 1.2g 5kcal 23% | 3.2g 13kcal 62% | 0.4g 3kcal 15% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:03:06 ilta | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 25g | 27.5kcal | 4.5g 18kcal 67% | 0.5g 2kcal 8% | 0.8g 7kcal 25% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:03:47 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 59g | 15.9kcal | 0.8g 3kcal 20% | 2.8g 11kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 18:04:38 ilta | Kesäkurpitsa, tuore | 15g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 15% | 0.4g 2kcal 63% | 0.1g 1kcal 23% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 881.1kcal Erotus 3kcal Kuituja 10.8g | 2173.5g | 884.2kcal | 65.6g 262kcal 30% | 88.3g 353kcal 40% | 29.5g 266kcal 30% | ||