KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Piltti aprikoosisose	65g	45.5kcal	0.3g 1kcal 3%	11.1g 44kcal 91%	0.3g 3kcal 6%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Iso paahto jyväinen täysjyvävehnä Paistettu (Vaasan), annos 100g	100g	250kcal	13g 52kcal 21%	37g 148kcal 59%	5.6g 50kcal 20%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g	15g	102kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 99%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Salaatti, jäävuori tuore	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kippari juusto (Valio), annos 10g	60g	204kcal	13.2g 53kcal 27%	0g 0kcal 0%	15.6g 140kcal 73%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Leikkele, Atrian pippurihärkä (Atria), annos 200g	20g	17kcal	3.4g 14kcal 81%	0g 0kcal 1%	0.3g 3kcal 18%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Mehukatti päärynä-kiivi mehujuomatiiviste (Marli), annos 500g	10g	28kcal	0g 0kcal 4%	0.8g 3kcal 94%	0g 0kcal 3%
08.10.2008 keskiviikko	16:36:31 iltapäivä	Lakumix (Panda), annos 100g	5g	18.6kcal	0.2g 1kcal 4%	3.7g 15kcal 81%	0.3g 3kcal 16%
08.10.2008 keskiviikko	17:40:16 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	25g	3.3kcal	0.3g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0.1g 0kcal 18%
08.10.2008 keskiviikko	17:41:05 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g	30g	6kcal	0.4g 1kcal 23%	1g 4kcal 62%	0.1g 1kcal 15%
08.10.2008 keskiviikko	17:41:26 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	17:42:00 iltapäivä	Verkkomeloni kuorittu	50g	10kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 83%	0.1g 0kcal 5%
08.10.2008 keskiviikko	17:42:23 iltapäivä	Kesäkurpitsa, tuore	40g	6.8kcal	0.2g 1kcal 15%	1g 4kcal 63%	0.2g 1kcal 23%
08.10.2008 keskiviikko	17:43:03 iltapäivä	Paprika, punainen	15g	3.9kcal	0.1g 1kcal 14%	0.7g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
08.10.2008 keskiviikko	17:43:17 iltapäivä	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	10g	11kcal	1.8g 7kcal 67%	0.2g 1kcal 8%	0.3g 3kcal 25%
08.10.2008 keskiviikko	17:43:43 iltapäivä	Hapankorppu, Pirkka	18g	55.8kcal	1.8g 7kcal 13%	11.2g 45kcal 81%	0.3g 3kcal 6%
08.10.2008 keskiviikko	17:44:17 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	5g	34kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 99%
08.10.2008 keskiviikko	17:44:47 iltapäivä	Valkosipuli-yrtti Katkaravut 180g, Pirkka	20g	14.6kcal	2.4g 10kcal 66%	0.4g 2kcal 12%	0.4g 3kcal 22%
08.10.2008 keskiviikko	22:42:22 ilta	Ranskalaiset, norm. Hesburger (annos 90g)	100g	244.4kcal	3.2g 13kcal 5%	37.1g 148kcal 55%	12.1g 109kcal 40%
08.10.2008 keskiviikko	22:42:34 ilta	Kurkkumajoneesi (Hesburger)	100g	570kcal	1.3g 5kcal 1%	5g 20kcal 4%	60g 540kcal 96%
08.10.2008 keskiviikko	22:42:45 ilta	Kerroshampurilainen Hesburger (annoskoko ei ilm, 100g=1annos)	100g	639.9kcal	26.9g 108kcal 19%	30.3g 121kcal 21%	38.8g 349kcal 60%
08.10.2008 keskiviikko	22:43:42 ilta	Coca Cola	400g	168kcal	0g 0kcal 0%	43.6g 174kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.10.2008 keskiviikko	22:44:42 ilta	Snickers Ice Cream	53g	99.1kcal	2g 8kcal 8%	8.9g 36kcal 36%	6.1g 55kcal 56%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 2464.5kcal Erotus 69.4kcal Kuituja 18.1g			2461g	2533.8kcal	71.2g 285kcal 12%	194.6g 778kcal 32%	155.7g 1401kcal 57%