| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:38:04 päivä | Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto) | 50g | 135kcal | 5g 20kcal 15% | 23.5g 94kcal 69% | 2.4g 22kcal 16% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:38:21 päivä | Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 400g | 160kcal | 20g 80kcal 51% | 19.6g 78kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:38:35 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:38:51 päivä | Omena-puolukka mysli luomu (Vavesaaren), annos 20g | 30g | 110.4kcal | 3.5g 14kcal 13% | 17.8g 71kcal 65% | 2.7g 24kcal 22% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:39:06 päivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:39:20 päivä | Hunaja (Fineli) | 14g | 46.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 11.3g 45kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:39:36 päivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 10g | 40kcal | 0.4g 2kcal 4% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 94% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:39:50 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 14:40:15 päivä | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 60g | 139.9kcal | 6.8g 27kcal 19% | 0.7g 3kcal 2% | 12.4g 111kcal 79% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 21:16:42 ilta | CocaCola, annos 250g | 400g | 256kcal | 0g 0kcal 0% | 42.4g 170kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.03.2012 sunnuntai | 21:17:09 ilta | Kolmen juuston kanapasta (Rosso), annos 514g | 514g | 673.3kcal | 49.3g 197kcal 30% | 45.7g 183kcal 28% | 30.8g 278kcal 42% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 1764.9kcal Erotus 120.3kcal Kuituja 11.2g | 1968g | 1885.2kcal | 118.9g 476kcal 27% | 187.8g 751kcal 43% | 59.8g 538kcal 31% | ||