KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2010 torstai	10:03:25 aamupäivä	Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe	33g	111.5kcal	11.5g 46kcal 41%	10.6g 42kcal 38%	2.6g 24kcal 21%
14.01.2010 torstai	17:10:34 iltapäivä	Nutrilett kananmakuinen nuudelikeitto (Nutrilett), annos 47g	47g	165.4kcal	7.5g 30kcal 18%	24.4g 98kcal 60%	4g 36kcal 22%
14.01.2010 torstai	17:11:13 iltapäivä	Nutrilett Brownie-patukka (uusin) (Nutrilett), annos 100g	60g	138.6kcal	9.4g 38kcal 27%	15.8g 63kcal 46%	4.2g 38kcal 27%
14.01.2010 torstai	17:11:36 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	80g	67.2kcal	0.9g 4kcal 5%	14.6g 59kcal 90%	0.3g 3kcal 4%
14.01.2010 torstai	20:28:41 ilta	Nutrilett tomaattiliemi (uusin) (Nutrilett), annos 100g	200g	22kcal	1.7g 7kcal 31%	3.4g 14kcal 63%	0.1g 1kcal 6%
14.01.2010 torstai	22:30:01 ilta	Nutrilett vaniljajälkiruoka	27g	49.1kcal	4.5g 18kcal 36%	5.3g 21kcal 43%	1.2g 10kcal 21%
14.01.2010 torstai	22:31:12 ilta	Pirkka maustamaton jogurtti Asid. + Bifid. (Ruokakesko), annos 400g	40g	24kcal	1.2g 5kcal 21%	2.6g 10kcal 42%	1g 9kcal 37%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 575.2kcal Erotus 2.7kcal Kuituja 12.2g			487g	577.9kcal	36.7g 147kcal 26%	76.7g 307kcal 53%	13.5g 122kcal 21%