| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.04.2009 sunnuntai | 13:43:54 päivä | Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g | 30g | 135kcal | 2.3g 9kcal 7% | 20.4g 82kcal 61% | 4.8g 43kcal 32% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 13:44:08 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 110g | 37.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.8g 31kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 17:18:09 iltapäivä | Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 83% | 2g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 17:18:33 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 200g | 65.4kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.1g 44kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 17:19:29 iltapäivä | Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g | 20g | 124kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 12.04.2009 sunnuntai | 17:19:44 iltapäivä | Kinder-suklaamuna | 20g | 115.8kcal | 1.6g 7kcal 6% | 10.1g 40kcal 35% | 7.6g 69kcal 59% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 526.7kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 8.8g | 480g | 542.6kcal | 18.4g 74kcal 14% | 51.5g 206kcal 39% | 27.5g 247kcal 47% | ||