KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2011 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Valkoviini kuiva (Fineli)	200g	137.1kcal	0.6g 2kcal 34%	1.2g 5kcal 66%	0g 0kcal 0%
08.10.2011 lauantai	17:00:00 iltapäivä	Gancia asti kuohuviini (-), annos 100g	60g	48kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Atria broilerin fileesuikale naturell	75g	82.5kcal	17.3g 69kcal 83%	0g 0kcal 0%	1.6g 14kcal 17%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Rypsiöljy (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Wokvihannekset, rainbow, 450g	56.25g	19.7kcal	1g 4kcal 21%	3.6g 14kcal 74%	0.1g 1kcal 5%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	33.75g	34.8kcal	1.2g 5kcal 15%	6.1g 24kcal 76%	0.4g 3kcal 10%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Cashew pähkinä Rainbow suolattu	12.5g	71.3kcal	1.6g 7kcal 9%	5g 20kcal 28%	5g 45kcal 63%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Hoi sin kastike (Wok'n roll), annos 50g	18.75g	25.3kcal	0.6g 2kcal 10%	5g 20kcal 80%	0.3g 3kcal 11%
08.10.2011 lauantai	17:05:42 iltapäivä	Tagliatelle rainbow	23.75g	85.5kcal	2.9g 11kcal 13%	17.8g 71kcal 83%	0.4g 3kcal 4%
08.10.2011 lauantai	17:08:15 iltapäivä	Valio hyla kevyt maito (Valio), annos 200g	50g	23kcal	1.6g 6kcal 28%	2.4g 10kcal 42%	0.8g 7kcal 30%
08.10.2011 lauantai	17:09:28 iltapäivä	Punaviini (Fineli)	100g	70.5kcal	0.3g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Punaviini (Fineli)	120g	84.6kcal	0.4g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell	96.67g	106.3kcal	22.2g 89kcal 83%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 17%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Rypsiöljy (Fineli)	6.44g	57kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.4g 58kcal 100%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Wokvihannekset, rainbow, 450g	72.5g	25.4kcal	1.3g 5kcal 21%	4.6g 19kcal 74%	0.1g 1kcal 5%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	43.5g	44.9kcal	1.5g 6kcal 15%	7.8g 31kcal 76%	0.5g 4kcal 10%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Cashew pähkinä Rainbow suolattu	16.11g	91.8kcal	2.1g 8kcal 9%	6.4g 26kcal 28%	6.4g 58kcal 63%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Hoi sin kastike (Wok'n roll), annos 50g	24.17g	32.6kcal	0.8g 3kcal 10%	6.5g 26kcal 80%	0.4g 3kcal 11%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Tagliatelle rainbow	30.61g	110.2kcal	3.7g 15kcal 13%	23g 92kcal 83%	0.5g 4kcal 4%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Paratiisimysli (Myllärin), annos 30g	100g	385kcal	9.7g 39kcal 10%	59g 236kcal 62%	12g 108kcal 28%
08.10.2011 lauantai	22:00:00 ilta	Jogurtti, Hedelmäpommi (Valio) 200g, 2dl	300g	255kcal	10.2g 41kcal 16%	39g 156kcal 62%	6g 54kcal 22%
Virheprosentti 18.4% Laskettu kokonaisenergia 1497.7kcal Erotus 337kcal Kuituja 16.7g			1445g	1834.7kcal	78.9g 316kcal 21%	187.9g 752kcal 50%	47.8g 430kcal 29%