| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2011 keskiviikko | 06:12:19 aamu | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 06:12:24 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 06:12:34 aamu | Valio hyla kevyt maito (Valio), annos 200g | 100g | 46kcal | 3.2g 13kcal 28% | 4.8g 19kcal 42% | 1.5g 14kcal 30% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:29:56 aamu | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:29:57 aamu | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 130g | 50.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.6g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:29:57 aamu | Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 50g | 20kcal | 2.3g 9kcal 41% | 2.8g 11kcal 51% | 0.2g 2kcal 8% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:29:57 aamu | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 40g | 26kcal | 4.4g 18kcal 69% | 1.7g 7kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:26:42 päivä | Makaroni, pasta (Fineli) | 50g | 163.7kcal | 5.1g 20kcal 13% | 33.2g 133kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:26:53 päivä | Ketsuppi, Heinz | 10g | 10.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.4g 10kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:27:06 päivä | Herne (Fineli) | 80g | 55.1kcal | 4g 16kcal 33% | 7.5g 30kcal 61% | 0.3g 3kcal 6% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:33:02 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 63.4g | 125.6kcal | 1.7g 7kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 12.3g 111kcal 93% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:33:02 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 137.36g | 53kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.2g 45kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:33:02 ilta | Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 52.83g | 21.1kcal | 2.4g 10kcal 41% | 2.9g 12kcal 51% | 0.2g 2kcal 8% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:33:02 ilta | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 26.42g | 17.2kcal | 2.9g 12kcal 69% | 1.1g 4kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:33:23 ilta | Kinkkukiusaus Saarioinen [annos 300g] | 300g | 300kcal | 10.5g 42kcal 14% | 33g 132kcal 43% | 14.7g 132kcal 43% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 23:34:11 ilta | Hasselpähkinä suklaa (Fazer), annos 50g | 150g | 832.5kcal | 16.5g 66kcal 8% | 63g 252kcal 30% | 57g 513kcal 62% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1812.8kcal Erotus 29.4kcal Kuituja 20.2g | 2950.01g | 1842.2kcal | 55.6g 223kcal 12% | 175.1g 700kcal 39% | 98.9g 890kcal 49% | ||