KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.04.2008 sunnuntai	23:05:00 ilta	Oululainen Reissumies (Fazer), annos 29g	58g	140kcal	6.6g 26kcal 19%	26g 104kcal 75%	1g 9kcal 6%
20.04.2008 sunnuntai	23:07:00 ilta	Sulatejuustoviipaleet, 12% [1 siivu]	15g	29.4kcal	3.3g 13kcal 45%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 55%
20.04.2008 sunnuntai	23:07:04 ilta	Oivariini 30% Hyla (Valio), annos 400g	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
20.04.2008 sunnuntai	23:09:28 ilta	Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
20.04.2008 sunnuntai	23:09:53 ilta	Paprika punainen (Fineli)	40g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	1.8g 7kcal 71%	0.2g 1kcal 14%
20.04.2008 sunnuntai	23:10:00 ilta	Kiivi, kuorittu	100g	42kcal	0g 0kcal 0%	7.1g 28kcal 84%	0.6g 5kcal 16%
20.04.2008 sunnuntai	23:10:00 ilta	Salaatti, kreikkalainen, ei kastiketta (Fineli)	350g	217.1kcal	8.7g 35kcal 15%	6.4g 26kcal 11%	18.3g 165kcal 73%
20.04.2008 sunnuntai	23:10:23 ilta	Tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.04.2008 sunnuntai	23:13:00 ilta	Couscous, keitetty, annos 100g	50g	180kcal	7.2g 29kcal 16%	35g 140kcal 78%	1.2g 10kcal 6%
20.04.2008 sunnuntai	23:13:28 ilta	Tsatsiki kreikkalainen jogurttikastike (Fineli)	30g	13.2kcal	0.5g 2kcal 17%	1g 4kcal 31%	0.7g 6kcal 52%
20.04.2008 sunnuntai	23:15:00 ilta	Ruisleipä-reissumies (Oululainen), annos 29g	29g	69.6kcal	3.2g 13kcal 18%	13.1g 52kcal 75%	0.5g 5kcal 7%
20.04.2008 sunnuntai	23:15:00 ilta	Oivariini 30% Hyla (Valio), annos 400g	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
20.04.2008 sunnuntai	23:15:00 ilta	Sulatejuustoviipaleet, 12% [1 siivu]	15g	29.4kcal	3.3g 13kcal 45%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 55%
20.04.2008 sunnuntai	23:15:00 ilta	Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
20.04.2008 sunnuntai	23:15:00 ilta	Paprika punainen (Fineli)	40g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	1.8g 7kcal 71%	0.2g 1kcal 14%
20.04.2008 sunnuntai	23:18:07 ilta	Jaffa light (Hartwall), annos 500g	200g	4kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.04.2008 sunnuntai	23:19:00 ilta	Sipulirengas, paneroitu	20g	32kcal	0.6g 2kcal 8%	3.5g 14kcal 43%	1.7g 16kcal 49%
20.04.2008 sunnuntai	23:19:00 ilta	Peruna, paistettu voissa (Fineli)	125g	164.4kcal	2.8g 11kcal 7%	22.7g 91kcal 57%	6.2g 56kcal 36%
20.04.2008 sunnuntai	23:19:00 ilta	Lihapulla, sika-nauta, paistettu (Fineli)	30g	78.4kcal	4.9g 20kcal 25%	1.9g 8kcal 10%	5.7g 51kcal 65%
20.04.2008 sunnuntai	23:19:00 ilta	Majoneesi kotitekoinen (Fineli)	15g	110.5kcal	0.5g 2kcal 2%	0g 0kcal 0%	12.3g 110kcal 98%
20.04.2008 sunnuntai	23:19:14 ilta	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	100g	107.1kcal	23.1g 92kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 13%
20.04.2008 sunnuntai	23:23:00 ilta	Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli)	60g	156.7kcal	4.8g 19kcal 13%	31.8g 127kcal 84%	0.6g 5kcal 3%
20.04.2008 sunnuntai	23:23:01 ilta	Salsa (Oma), annos 100g	50g	28.5kcal	0.4g 1kcal 5%	1.9g 8kcal 26%	2.2g 20kcal 69%
20.04.2008 sunnuntai	23:25:00 ilta	Perunamuusi+voi, annos 100g	100g	115kcal	2g 8kcal 7%	20g 80kcal 70%	3g 27kcal 24%
20.04.2008 sunnuntai	23:25:00 ilta	Ruskea kastike, voihin, rasva-jauhosuurus (Fineli)	100g	60.5kcal	0.7g 3kcal 5%	4.5g 18kcal 29%	4.4g 40kcal 66%
20.04.2008 sunnuntai	23:25:32 ilta	Maksapihvi 2kpl	250g	385kcal	27.5g 110kcal 29%	28.5g 114kcal 30%	16.8g 151kcal 40%
20.04.2008 sunnuntai	23:26:53 ilta	Pekoni Paistettu, annos 75g	75g	387.8kcal	12.3g 49kcal 13%	0g 0kcal 0%	38g 342kcal 87%
20.04.2008 sunnuntai	23:27:08 ilta	Sipuli, paistettu (Fineli)	40g	40.5kcal	0.5g 2kcal 5%	1.9g 8kcal 20%	3.3g 30kcal 75%
20.04.2008 sunnuntai	23:29:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2467.4kcal Erotus 20.6kcal Kuituja 23.4g			3062g	2488.1kcal	115g 460kcal 19%	213.6g 855kcal 35%	128.1g 1153kcal 47%