KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.02.2009 sunnuntai	07:45:45 aamu	Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli)	300g	241.1kcal	12.3g 49kcal 21%	35.6g 143kcal 61%	4.8g 43kcal 18%
08.02.2009 sunnuntai	07:46:12 aamu	Raparperi - herukkakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.02.2009 sunnuntai	07:46:36 aamu	Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli)	215g	503.4kcal	42.1g 168kcal 33%	9.1g 36kcal 7%	33.3g 300kcal 59%
08.02.2009 sunnuntai	07:46:50 aamu	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	125g	56.9kcal	1.2g 5kcal 9%	7.4g 29kcal 54%	2.3g 21kcal 38%
08.02.2009 sunnuntai	07:47:11 aamu	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	40g	44kcal	7.2g 29kcal 67%	0.8g 3kcal 8%	1.2g 11kcal 25%
08.02.2009 sunnuntai	07:47:36 aamu	Fast profx lo-carb, lemon cheese cake, 60g	60g	222kcal	30g 120kcal 54%	16.8g 67kcal 30%	3.9g 35kcal 16%
08.02.2009 sunnuntai	07:47:42 aamu	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
08.02.2009 sunnuntai	07:47:49 aamu	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	100g	47.1kcal	0.6g 2kcal 6%	8.9g 36kcal 88%	0.3g 3kcal 7%
08.02.2009 sunnuntai	07:48:04 aamu	Kiwi (Kela 1989), annos 100g	100g	51kcal	1g 4kcal 8%	10.3g 41kcal 81%	0.6g 5kcal 11%
08.02.2009 sunnuntai	07:48:10 aamu	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	30g	96.9kcal	8.7g 35kcal 36%	2.1g 8kcal 9%	6g 54kcal 56%
08.02.2009 sunnuntai	07:48:23 aamu	Banaanijogurtti, rasvaton, Valio	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
08.02.2009 sunnuntai	07:48:51 aamu	Vehnälese (Fineli)	20g	45.6kcal	2.7g 11kcal 34%	3.1g 12kcal 40%	0.9g 8kcal 26%
08.02.2009 sunnuntai	07:56:14 aamu	Tumma suklaa, Fazer Thin Dark	10g	53kcal	0.8g 3kcal 6%	3.2g 13kcal 24%	4.2g 38kcal 70%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1573.7kcal Erotus 23.3kcal Kuituja 26.6g			1650g	1597kcal	135.3g 541kcal 34%	127.2g 509kcal 32%	58.2g 524kcal 33%