| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.09.2008 maanantai | 09:44:19 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2008 maanantai | 09:44:51 aamu | Kaurahiutale (Fineli) | 80g | 299.4kcal | 11.6g 46kcal 17% | 45.6g 182kcal 65% | 5.8g 53kcal 19% |
| 22.09.2008 maanantai | 09:45:27 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 250g | 114kcal | 7.5g 30kcal 27% | 12g 48kcal 43% | 3.8g 34kcal 30% |
| 22.09.2008 maanantai | 13:00:00 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 150g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2008 maanantai | 13:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2008 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 22.09.2008 maanantai | 15:00:52 iltapäivä | Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, raaka (Fineli) | 180g | 373.2kcal | 29.2g 117kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 28.8g 259kcal 69% |
| 22.09.2008 maanantai | 15:01:32 iltapäivä | Riisi-monivilja (Risella), annos 60g | 60g | 210kcal | 6g 24kcal 12% | 42g 168kcal 82% | 1.6g 14kcal 7% |
| 22.09.2008 maanantai | 15:02:10 iltapäivä | Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 10g | 3kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.4g 2kcal 71% | 0g 0kcal 12% |
| 22.09.2008 maanantai | 15:02:41 iltapäivä | Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 50g | 80kcal | 1.4g 5kcal 7% | 1.4g 5kcal 7% | 7.5g 68kcal 86% |
| 22.09.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 22.09.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 10g | 30kcal | 0.4g 1kcal 5% | 0.5g 2kcal 6% | 3g 27kcal 89% |
| 22.09.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 125g | 28.5kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.3g 17kcal 74% | 0.4g 3kcal 14% |
| 22.09.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Hunajapaahdettu broilerileike (Atria), annos 6g | 18g | 15.3kcal | 2.5g 10kcal 66% | 0.5g 2kcal 12% | 0.4g 3kcal 22% |
| 22.09.2008 maanantai | 21:36:13 ilta | Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 100g | 39kcal | 0.7g 3kcal 7% | 9g 36kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2008 maanantai | 21:36:13 ilta | Hunaja (Fineli) | 10g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 8.1g 32kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 22.09.2008 maanantai | 21:36:13 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 22.09.2008 maanantai | 21:36:13 ilta | Kauralese (Fineli) | 18g | 64.8kcal | 3.2g 13kcal 22% | 8.2g 33kcal 56% | 1.4g 12kcal 21% |
| 22.09.2008 maanantai | 21:36:13 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 250g | 114kcal | 7.5g 30kcal 27% | 12g 48kcal 43% | 3.8g 34kcal 30% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1578.6kcal Erotus 43.5kcal Kuituja 26.3g | 3056g | 1622.1kcal | 89.5g 358kcal 23% | 175.5g 702kcal 45% | 57.6g 518kcal 33% | ||