KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Possupaisti, ohuen ohut, pirkka	48g	43.2kcal	8.6g 35kcal 81%	1g 4kcal 9%	0.5g 4kcal 10%
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Leivinjauhe (Fineli)	1.66g	2.9kcal	0.1g 0kcal 12%	0.6g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	36.43g	52kcal	4.6g 18kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.7g 34kcal 64%
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g	17.67g	106kcal	3.7g 15kcal 14%	1.2g 5kcal 4%	9.5g 86kcal 82%
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste	66.24g	238.5kcal	19.2g 77kcal 31%	1.1g 5kcal 2%	18.5g 167kcal 67%
03.03.2011 torstai	11:30:00 aamupäivä	Oivariini, vihreä, 80, normaalisuola (Valio), annos 5g	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	Viljapossun piknikpaisti (Hk), annos 150g	164g	196.8kcal	19.7g 79kcal 41%	1g 4kcal 2%	12.1g 109kcal 57%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g	35.96g	100.7kcal	6.8g 27kcal 28%	0g 0kcal 0%	7.9g 71kcal 72%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	Voi (perinteinen meijerivoi)	14.38g	103.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	11.5g 104kcal 100%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	57.53g	195.6kcal	1.2g 5kcal 2%	1.7g 7kcal 4%	20.1g 181kcal 94%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	HK american pekoni 170g pakkaus	20.13g	64.4kcal	2.4g 10kcal 15%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 84%
03.03.2011 torstai	19:30:00 ilta	Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g	198g	39.6kcal	3.6g 14kcal 39%	4.4g 17kcal 47%	0.6g 5kcal 14%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1248.9kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 0g			675g	1251.2kcal	70g 280kcal 22%	11.3g 45kcal 4%	102.6g 924kcal 74%