| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2009 sunnuntai | 00:31:07 yö | Hedelmäaakkoset (Malaco) | 60g | 201kcal | 2.1g 8kcal 4% | 47.4g 190kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 14:34:36 päivä | Pistaasipähkinä Rainbow | 25g | 155kcal | 5.3g 21kcal 14% | 6.3g 25kcal 16% | 12g 108kcal 70% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 15:37:09 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 15:58:29 iltapäivä | Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 140g | 168kcal | 26.6g 106kcal 64% | 1.3g 5kcal 3% | 6g 54kcal 33% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 15:59:55 iltapäivä | Fetajuusto arla 8% (100g) | 25g | 37.5kcal | 4g 16kcal 42% | 1g 4kcal 11% | 2g 18kcal 47% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 16:00:11 iltapäivä | Raejuusto, Maitokolmio 2% | 50g | 46kcal | 8g 32kcal 69% | 1.3g 5kcal 11% | 1g 9kcal 20% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Malaco, TV mix,110g | 110g | 396kcal | 5.5g 22kcal 6% | 92.4g 370kcal 94% | 0.3g 3kcal 1% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 100g | 158.4kcal | 8g 32kcal 20% | 13.4g 54kcal 34% | 7.9g 71kcal 45% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.01.2009 sunnuntai | 21:15:00 ilta | Jäätelö, Rainbow Gourmet saksanpähkinä, 2 dl | 100g | 250kcal | 3.7g 15kcal 6% | 31g 124kcal 50% | 12g 108kcal 44% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1412.2kcal Erotus 12.5kcal Kuituja 1.8g | 1570g | 1424.8kcal | 63.5g 254kcal 18% | 196.4g 786kcal 56% | 41.4g 372kcal 26% | ||