| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.01.2009 keskiviikko | 00:20:00 yö | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 07:50:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 08:30:00 aamu | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 08:30:00 aamu | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 08:35:00 aamu | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 11:10:00 aamupäivä | Kalinka Top Mansikka (Ingman), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19.5g 78kcal 63% | 3g 27kcal 22% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 15:45:00 iltapäivä | Lohifilee, paistettu (Fineli) | 50g | 110.4kcal | 10.2g 41kcal 37% | 0g 0kcal 0% | 7.8g 70kcal 63% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 15:45:00 iltapäivä | Lohkoperuna Oolannin, pakaste (pussi 450g) | 225g | 292.5kcal | 6.8g 27kcal 9% | 51.8g 207kcal 68% | 7.9g 71kcal 23% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 15:45:00 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 16:57:17 iltapäivä | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 40g | 66.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 19.5g 78kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 18:11:12 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 18:11:36 ilta | Teho energiajuomaporetabletti (Olvi), annos 4.5g | 4.5g | 7.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 98% | 0g 0kcal 2% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 19:36:37 ilta | Rommirusina, kermajäätelö (Valio) | 200g | 380kcal | 5.8g 23kcal 6% | 46g 184kcal 48% | 19.6g 176kcal 46% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 21:44:43 ilta | Luumumarmeladi (Maustaja), annos 100g | 75g | 153.8kcal | 1.7g 7kcal 5% | 34.5g 138kcal 93% | 0.4g 3kcal 2% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 21:44:44 ilta | Maitorahka (maitokolmio) | 62.5g | 41.3kcal | 7.5g 30kcal 72% | 2.5g 10kcal 24% | 0.2g 2kcal 4% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 21:44:44 ilta | Valio Vanilja 9% (hyla, vaahtoutuva) | 62.5g | 100kcal | 3g 12kcal 12% | 10g 40kcal 39% | 5.6g 51kcal 49% |
| 28.01.2009 keskiviikko | 23:10:49 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1415.4kcal Erotus 20.9kcal Kuituja 26.4g | 2504.5g | 1394.6kcal | 44g 176kcal 12% | 205.4g 822kcal 58% | 46.4g 418kcal 30% | ||