| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.01.2009 torstai | 11:10:00 aamupäivä | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 29.01.2009 torstai | 11:10:00 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.01.2009 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Teho energiajuomaporetabletti (Olvi), annos 4.5g | 4.5g | 7.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 98% | 0g 0kcal 2% |
| 29.01.2009 torstai | 12:50:00 päivä | Kalinka Top persikka-passion (Ingman), annos 150g | 150g | 127.5kcal | 4.8g 19kcal 16% | 19.5g 78kcal 63% | 3g 27kcal 22% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Makaroni (myllynparas raaka) | 66.89g | 234.1kcal | 8.6g 34kcal 15% | 46.6g 186kcal 80% | 1.3g 11kcal 5% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 66.89g | 186.6kcal | 12g 48kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 15.4g 138kcal 74% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 1.67g | 14.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 100% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Mustapippuri (Fineli) | 0.17g | 0.5kcal | 0g 0kcal 19% | 0.1g 0kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Jauhelihamauste, annos 15g | 0.55g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 31% | 0g 0kcal 69% |
| 29.01.2009 torstai | 17:32:45 iltapäivä | Ruokasuola jodioitu (Fineli) | 0.84g | 0kcal | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.01.2009 torstai | 17:33:17 iltapäivä | Maito, rasvaton (Maitokolmio) | 200g | 62kcal | 6.8g 27kcal 41% | 9.8g 39kcal 59% | 0g 0kcal 0% |
| 29.01.2009 torstai | 17:36:00 iltapäivä | Täysjyvä ruis Real (Fazer), annos 43g | 20g | 17.2kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.2g 13kcal 78% | 0.1g 1kcal 7% |
| 29.01.2009 torstai | 17:36:42 iltapäivä | Porkkanaraaste 200g | 150g | 40.5kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8g 32kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 29.01.2009 torstai | 20:31:37 ilta | Hedelmäpastilli (Leaf), annos 21g | 21g | 34.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 10.2g 41kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 29.01.2009 torstai | 22:31:12 ilta | Amppari mehujää (Pirkka) 83 g | 83g | 79.7kcal | 0.1g 0kcal 0% | 19.1g 76kcal 97% | 0.2g 2kcal 3% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 919.9kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 20.7g | 1200.51g | 920.5kcal | 37.9g 152kcal 17% | 138.1g 553kcal 60% | 24g 216kcal 24% | ||