KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Vihreä tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Herbalife, troopiset hedelmät	26g	87.1kcal	9g 36kcal 39%	9g 36kcal 39%	2.2g 20kcal 22%
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	270g	91.4kcal	8.3g 33kcal 37%	13.2g 53kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g	4g	12.3kcal	0.1g 0kcal 4%	2.5g 10kcal 84%	0.2g 2kcal 13%
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Kalaöljykapseli herbalife	2g	12.3kcal	0.5g 2kcal 16%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 84%
15.01.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	80g	37.5kcal	0g 0kcal 0%	5.7g 23kcal 84%	0.5g 4kcal 16%
15.01.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	270g	91.4kcal	8.3g 33kcal 37%	13.2g 53kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
15.01.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Herbalife, troopiset hedelmät	26g	87.1kcal	9g 36kcal 39%	9g 36kcal 39%	2.2g 20kcal 22%
15.01.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Herbalife lemon citrus proteiinipatukka	35g	137.2kcal	9.8g 39kcal 29%	15.8g 63kcal 46%	3.9g 35kcal 25%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	60g	57.9kcal	1.8g 7kcal 13%	11.8g 47kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli)	20g	45.2kcal	3.2g 13kcal 28%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 71%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	15g	4.4kcal	0.1g 0kcal 9%	0.8g 3kcal 84%	0g 0kcal 7%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	300g	114.4kcal	0.8g 3kcal 4%	21.1g 84kcal 94%	0.3g 2kcal 3%
15.01.2013 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	4g	10.8kcal	1.2g 5kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 56%
15.01.2013 tiistai	20:00:00 ilta	Kellogs special K	100g	370kcal	16g 64kcal 17%	75g 300kcal 80%	1g 9kcal 2%
15.01.2013 tiistai	20:00:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	270g	91.4kcal	8.3g 33kcal 37%	13.2g 53kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
15.01.2013 tiistai	20:00:00 ilta	Sokeri (Fineli)	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	22:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	22:00:00 ilta	Vihreä tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	22:00:00 ilta	Paahtoleipä, monivilja (Fineli)	60g	151.4kcal	4.6g 18kcal 13%	26.2g 105kcal 72%	2.4g 22kcal 15%
15.01.2013 tiistai	22:00:00 ilta	Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g	10g	54kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6g 54kcal 99%
15.01.2013 tiistai	22:00:00 ilta	Vihreä tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1438.5kcal Erotus 39.4kcal Kuituja 25g			3807g	1478kcal	81.4g 325kcal 23%	221.7g 887kcal 62%	25.2g 226kcal 16%