| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.07.2013 lauantai | 06:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 06:00:00 aamu | Vihreä tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 06:00:00 aamu | Herbalife, troopiset hedelmät | 26g | 87.1kcal | 9g 36kcal 39% | 9g 36kcal 39% | 2.2g 20kcal 22% |
| 13.07.2013 lauantai | 06:00:00 aamu | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 13.07.2013 lauantai | 06:00:00 aamu | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 270g | 91.4kcal | 8.3g 33kcal 37% | 13.2g 53kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 13.07.2013 lauantai | 06:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 170g | 100.8kcal | 16.7g 67kcal 72% | 5.1g 20kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 100g | 72kcal | 1.3g 5kcal 7% | 12.7g 51kcal 71% | 1.7g 15kcal 22% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen (Fineli) | 150g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 08:30:00 aamu | Kalaöljykapseli herbalife | 2g | 12.3kcal | 0.5g 2kcal 16% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 84% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Porkkana, keitetty, suolaton (Fineli) | 40g | 13.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.3g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Lihakastike, ruskea kastike, naudanliha, rasvaa (Fineli) | 150g | 162.4kcal | 15.6g 62kcal 39% | 4.3g 17kcal 11% | 9.1g 82kcal 51% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 125g | 56.9kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.4g 29kcal 54% | 2.3g 21kcal 38% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 60g | 86.8kcal | 2.4g 10kcal 12% | 14.2g 57kcal 68% | 1.9g 17kcal 20% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 10g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 6g 54kcal 99% |
| 13.07.2013 lauantai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 12:00:00 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 12:00:00 päivä | Keksi, suklaakeksi teollinen (Fineli) | 13g | 59.2kcal | 0.7g 3kcal 5% | 7.7g 31kcal 53% | 2.7g 25kcal 42% |
| 13.07.2013 lauantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 14:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 14:15:00 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 14:15:00 päivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 170g | 100.8kcal | 16.7g 67kcal 72% | 5.1g 20kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 13.07.2013 lauantai | 14:15:00 päivä | tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 100g | 72kcal | 1.3g 5kcal 7% | 12.7g 51kcal 71% | 1.7g 15kcal 22% |
| 13.07.2013 lauantai | 14:15:00 päivä | Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen (Fineli) | 150g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2013 lauantai | 16:48:22 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1057.3kcal Erotus 28.3kcal Kuituja 18g | 4490g | 1085.6kcal | 83.6g 334kcal 32% | 111.6g 446kcal 42% | 30.8g 277kcal 26% | ||