| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.07.2013 sunnuntai | 00:05:00 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:00:00 yö | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 170g | 100.8kcal | 16.7g 67kcal 72% | 5.1g 20kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:00:00 yö | Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen (Fineli) | 150g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:00:00 yö | tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 150g | 108kcal | 2g 8kcal 7% | 19.1g 76kcal 71% | 2.6g 23kcal 22% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:00:00 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:00:00 yö | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:35:33 yö | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Margariini 60 % leivontaan (X-tra), annos 500g | 1.39g | 7.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.8g 8kcal 100% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Luonnonhyvät (kaura) (Jyväshyvä), annos 4.8g | 4.17g | 21.1kcal | 0.3g 1kcal 7% | 2.4g 10kcal 47% | 1.1g 10kcal 47% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 9.72g | 6.3kcal | 1.1g 4kcal 69% | 0.4g 2kcal 27% | 0g 0kcal 4% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Sokeri (Fineli) | 0.83g | 3.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Liivate (Fineli) | 0.28g | 1kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Appelsiini täysmehu, tuorepuristettu (Rainbow), annos 150g | 1.11g | 0.5kcal | 0g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 95% | 0g 0kcal 2% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Fazerina, suklaalevy (Fazer), annos 100g | 5.56g | 30.9kcal | 0.5g 2kcal 6% | 2.9g 12kcal 38% | 1.9g 18kcal 57% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 01:36:53 yö | Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 6.94g | 13.2kcal | 0.3g 1kcal 10% | 1.1g 4kcal 34% | 0.8g 7kcal 57% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:04:31 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:08:39 aamuyö | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 125g | 56.9kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.4g 29kcal 54% | 2.3g 21kcal 38% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:08:48 aamuyö | Sipuli (Fineli) | 30g | 9.1kcal | 0.4g 2kcal 19% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:08:55 aamuyö | Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 40g | 98kcal | 5.6g 22kcal 23% | 1g 4kcal 4% | 8g 72kcal 73% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:09:03 aamuyö | Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, raaka (Fineli) | 230g | 476.8kcal | 37.3g 149kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 36.8g 331kcal 69% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:09:08 aamuyö | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 80g | 115.9kcal | 2.6g 10kcal 9% | 25.3g 101kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 04:09:28 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen (Fineli) | 150g | 12.8kcal | 0g 0kcal 0% | 3.2g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 170g | 100.8kcal | 16.7g 67kcal 72% | 5.1g 20kcal 22% | 0.7g 6kcal 7% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 60g | 27.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Kuitu- ja yrttitabletit (Herbalife), annos 4.2g | 4g | 12.3kcal | 0.1g 0kcal 4% | 2.5g 10kcal 84% | 0.2g 2kcal 13% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Kalaöljykapseli herbalife | 1g | 6.1kcal | 0.3g 1kcal 16% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 6kcal 84% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Pizza, kinkku-ananaspizza, atria (Fineli) | 75g | 148.7kcal | 5.5g 22kcal 15% | 19.2g 77kcal 53% | 5.2g 47kcal 32% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 250g | 32.5kcal | 3.9g 16kcal 51% | 3.8g 15kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 50g | 29.7kcal | 4.9g 20kcal 72% | 1.5g 6kcal 22% | 0.2g 2kcal 7% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Kiisseli, mehukeitto, keinotekoisesti makeutettu, teollinen (Fineli) | 50g | 4.3kcal | 0g 0kcal 0% | 1.1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 10g | 4.7kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.8g 3kcal 90% | 0g 0kcal 5% |
| 21.07.2013 sunnuntai | 23:20:00 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1669.9kcal Erotus 52.6kcal Kuituja 18.3g | 5215g | 1722.6kcal | 113.7g 455kcal 27% | 161.5g 646kcal 39% | 63.2g 569kcal 34% | ||