| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.08.2011 sunnuntai | 16:02:18 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 16:02:43 iltapäivä | Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 40g | 112kcal | 7.6g 30kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 72% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 16:03:11 iltapäivä | Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 100g | 310kcal | 20g 80kcal 26% | 2g 8kcal 3% | 25g 225kcal 72% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 21:32:04 ilta | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 108.5kcal | 1.2g 5kcal 5% | 19.9g 80kcal 88% | 0.7g 6kcal 7% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 21:32:19 ilta | Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli) | 300g | 289.7kcal | 9g 36kcal 13% | 58.8g 235kcal 84% | 1g 9kcal 3% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 21:34:01 ilta | Dolmio lasagne-valkokastike | 150g | 145.5kcal | 0.8g 3kcal 2% | 11g 44kcal 30% | 11g 99kcal 68% |
| 28.08.2011 sunnuntai | 21:34:13 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| Virheprosentti 3.7% Laskettu kokonaisenergia 1042.6kcal Erotus 39.6kcal Kuituja 11.5g | 1480g | 1082.2kcal | 42.2g 169kcal 16% | 111g 444kcal 43% | 47.8g 430kcal 41% | ||