| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:12:41 iltapäivä | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 100g | 28kcal | 0.7g 3kcal 8% | 7.2g 29kcal 82% | 0.4g 4kcal 10% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:12:50 iltapäivä | Kananmuna keitetty | 50g | 71.5kcal | 6.3g 25kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.1g 46kcal 64% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:13:11 iltapäivä | Turunmaa juusto 17 % | 40g | 104kcal | 11.6g 46kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 54% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:13:29 iltapäivä | Vaalea hiivaleipä | 50g | 99kcal | 3.6g 14kcal 15% | 19.4g 77kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:13:34 iltapäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5g | 36kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:14:00 iltapäivä | Kevytmaito (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:14:33 iltapäivä | Lohifilee | 100g | 195kcal | 18.7g 75kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 13.5g 122kcal 62% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:14:44 iltapäivä | Janssoninkiusaus, Hk, | 100g | 110kcal | 2.3g 9kcal 8% | 13g 52kcal 47% | 5.6g 50kcal 45% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:14:55 iltapäivä | Pulla, veteen tehty (1pulla n.60g) | 20g | 56.5kcal | 1.3g 5kcal 10% | 9.1g 36kcal 65% | 1.6g 15kcal 26% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:15:04 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 17:15:23 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:25:03 ilta | Broilerin rintaleike | 130g | 185.9kcal | 26g 104kcal 55% | 0.8g 3kcal 2% | 9.1g 82kcal 43% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:25:49 ilta | Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:25:59 ilta | Piimä, rasvaton (Valio) | 200g | 64kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:26:15 ilta | Ananas Delmonte säilykepurkki | 47.46g | 32.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.4g 29kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:26:15 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 67.8g | 54.2kcal | 8.8g 35kcal 67% | 1.4g 5kcal 10% | 1.4g 12kcal 23% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:26:15 ilta | Porkkanaraaste 200g | 84.75g | 22.9kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.5g 18kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:27:42 ilta | Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 60g | 66kcal | 0.8g 3kcal 5% | 1.1g 4kcal 6% | 6.6g 59kcal 89% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:28:02 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:28:31 ilta | Kaurapuuro (veteen keitetty) | 300g | 138kcal | 5.7g 23kcal 17% | 22.2g 89kcal 65% | 2.7g 24kcal 18% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:37:43 ilta | Viola salaattijuusto kuutioina (öljyssä), paprika-yrtti (Valio), annos 100g | 50g | 175kcal | 9.5g 38kcal 21% | 0.5g 2kcal 1% | 15.5g 140kcal 78% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 20:38:47 ilta | Appelsiinimarmeladi Ekströms 1rkl/15g | 15g | 30kcal | 0.1g 0kcal 1% | 7.4g 29kcal 97% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.09.2007 keskiviikko | 21:52:15 ilta | Viinirypäle,kivetön,vihreä | 100g | 71kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15.6g 62kcal 91% | 0.4g 4kcal 5% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1700.1kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 18.2g | 2240.01g | 1697.8kcal | 113.1g 452kcal 27% | 138.5g 554kcal 33% | 77.1g 694kcal 41% | ||