| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Persikkasäilyke Del Monte | 31.33g | 15.4kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.5g 14kcal 94% | 0g 0kcal 2% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 25.07g | 11.8kcal | 0g 0kcal 0% | 1.8g 7kcal 84% | 0.2g 1kcal 16% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.25g | 5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Sokeri (Fineli) | 6.27g | 25.4kcal | 0g 0kcal 0% | 6.3g 25kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 313.34g | 87.7kcal | 2.2g 9kcal 8% | 22.6g 90kcal 82% | 1.3g 11kcal 10% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Kuohukerma (lidl) 5dl | 156.67g | 598.5kcal | 3.1g 13kcal 2% | 5.5g 22kcal 4% | 62.7g 564kcal 94% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli) | 62.67g | 86.9kcal | 7.8g 31kcal 36% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 63% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 43.87g | 157.9kcal | 5.7g 23kcal 15% | 30.7g 123kcal 80% | 0.9g 8kcal 5% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:18:58 ilta | Sokeri (Fineli) | 59.53g | 241.6kcal | 0g 0kcal 0% | 59.5g 238kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:20:15 ilta | Paahtosämpylä Monivilja Fazer | 65g | 169kcal | 5.9g 23kcal 14% | 26g 104kcal 63% | 4.2g 37kcal 23% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:20:20 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:20:31 ilta | Greve kevyt juusto 17% | 20g | 56kcal | 6.2g 25kcal 44% | 0.4g 2kcal 3% | 3.4g 31kcal 54% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:20:39 ilta | Kultakinkku 3,5% (saarioinen) | 40g | 44kcal | 6.8g 27kcal 65% | 0.4g 2kcal 4% | 1.4g 13kcal 30% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:20:49 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 150g | 10.1kcal | 1g 4kcal 38% | 0.9g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 26% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:21:12 ilta | Latte, Caffe latte, iso kahvi kevytmaidolla, 3.5 dl, annos 350g | 200g | 40.1kcal | 2.9g 12kcal 29% | 4.1g 16kcal 42% | 1.3g 12kcal 29% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:21:23 ilta | Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, sämpyläjauho (Fineli) | 100g | 224.7kcal | 6.8g 27kcal 13% | 36.5g 146kcal 68% | 4.8g 43kcal 20% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:21:30 ilta | Pesto (Pirkka) | 10g | 58kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.4g 2kcal 3% | 6.1g 55kcal 94% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:21:42 ilta | Juusto, mozzarella (Fineli) | 40g | 104.3kcal | 7.4g 30kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 71% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:21:58 ilta | Broilerin rintafile paistettu | 40g | 64.9kcal | 11.1g 44kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 31% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:22:10 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 10g | 19.8kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0.2g 1kcal 4% | 2g 18kcal 93% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:22:17 ilta | Aurinkokuivattu tomaatti | 10g | 18.1kcal | 0.3g 1kcal 6% | 1.2g 5kcal 26% | 1.4g 13kcal 68% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:22:35 ilta | Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli) | 70g | 83.3kcal | 10.1g 40kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 52% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:22:43 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 200g | 152.3kcal | 3.8g 15kcal 11% | 31g 124kcal 87% | 0.4g 4kcal 3% |
| 19.05.2008 maanantai | 19:25:00 ilta | Tomaatti, tuore | 20g | 4.1kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.8g 3kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 19.05.2008 maanantai | 21:18:33 ilta | Punajuurisalaatti (Saarioinen) 50g | 30g | 42kcal | 0.4g 2kcal 4% | 3.9g 16kcal 38% | 2.7g 24kcal 58% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2378.1kcal Erotus 14.9kcal Kuituja 21.4g | 1715g | 2393kcal | 82.5g 330kcal 14% | 237.1g 948kcal 40% | 122.2g 1100kcal 46% | ||