KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.05.2008 torstai	06:57:43 aamu	Cottifrutti punainen greippi	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
22.05.2008 torstai	06:57:58 aamu	Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili (Fineli)	200g	73kcal	6.1g 24kcal 34%	7.2g 29kcal 40%	2g 18kcal 25%
22.05.2008 torstai	06:58:06 aamu	Mansikka, pakaste Eldorado 100 g	100g	28kcal	0.7g 3kcal 8%	7.2g 29kcal 82%	0.4g 4kcal 10%
22.05.2008 torstai	06:58:32 aamu	Finax Bran Musli Naturell	30g	96kcal	3g 12kcal 13%	18.6g 74kcal 79%	0.9g 8kcal 9%
22.05.2008 torstai	06:59:15 aamu	Salaatti, jäävuori tuore	50g	5kcal	0.6g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
22.05.2008 torstai	06:59:34 aamu	Tomaatti, tuore	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
22.05.2008 torstai	06:59:44 aamu	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
22.05.2008 torstai	07:03:15 aamu	Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli)	55g	168.9kcal	15.1g 60kcal 36%	1.4g 6kcal 3%	11.5g 104kcal 61%
22.05.2008 torstai	07:03:26 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	90g	72kcal	11.7g 47kcal 67%	1.8g 7kcal 10%	1.8g 16kcal 23%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Soijakastike (Fineli)	1.71g	1kcal	0.1g 0kcal 35%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 1%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g	5.14g	16.4kcal	0.1g 0kcal 1%	4.1g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Sipuli (kuorittu)	12g	3.2kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	24g	12.5kcal	0.1g 0kcal 4%	2.7g 11kcal 96%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Porkkana, keskikokoinen 65g	68.57g	19.2kcal	0.4g 2kcal 9%	4.1g 16kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Porsaan filee ohut leike (Atria), annos 75g	128.57g	192.9kcal	27g 108kcal 56%	0g 0kcal 0%	9.4g 84kcal 44%
22.05.2008 torstai	07:17:00 aamu	Lihapullat (ikea)	42g	113.4kcal	7.1g 29kcal 25%	2.3g 9kcal 8%	8.4g 76kcal 67%
22.05.2008 torstai	09:25:19 aamu	Porsaan filee leike Saarioinen	170g	221kcal	35.7g 143kcal 67%	0.9g 3kcal 2%	7.3g 66kcal 31%
22.05.2008 torstai	09:25:43 aamu	Paprika, punainen	50g	12.9kcal	0.5g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
22.05.2008 torstai	21:01:49 ilta	Mustamakkara [Tapola]	110g	235.4kcal	9.9g 40kcal 17%	19.3g 77kcal 33%	13.2g 119kcal 51%
22.05.2008 torstai	21:02:26 ilta	Puolukkahillo, Eldorado	40g	56kcal	0.2g 1kcal 1%	14.4g 58kcal 96%	0.2g 2kcal 3%
22.05.2008 torstai	21:02:59 ilta	Ruisruutu(pullapojat)	25g	54.1kcal	1.8g 7kcal 15%	9.8g 39kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
22.05.2008 torstai	21:03:11 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	50g	45kcal	7.5g 30kcal 68%	1.3g 5kcal 11%	1g 9kcal 21%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1680.9kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 21.9g			2051.99g	1688.4kcal	158.8g 635kcal 38%	131.3g 525kcal 31%	57.8g 520kcal 31%