| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.04.2012 sunnuntai | 05:29:09 aamuyö | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 05:29:26 aamuyö | Makeutusaine tablettia (Hermesetas), annos 27.5g | 0.4g | 1kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 05:29:26 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 659.62g | 8.6kcal | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 05:29:26 aamuyö | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 39.98g | 13.2kcal | 1.3g 5kcal 40% | 2g 8kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Pikakaurahiutale puuro (Guldsol), annos 40g | 60g | 210kcal | 8.4g 34kcal 16% | 33.6g 134kcal 65% | 4.5g 41kcal 19% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Minilätta 28% (Unilever), annos 100g | 20g | 56kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.8g 3kcal 6% | 5.6g 50kcal 91% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 13:53:59 päivä | Perunarieska suursavo leipomo | 83g | 138.6kcal | 3.6g 14kcal 10% | 29.3g 117kcal 84% | 0.8g 7kcal 5% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 13:54:15 päivä | Minilätta 28% (Unilever), annos 100g | 10g | 28kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 6% | 2.8g 25kcal 91% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 13:54:37 päivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 46g | 151.8kcal | 12.4g 50kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 11g 99kcal 67% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 16:54:41 iltapäivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) | 235g | 129.3kcal | 3.8g 15kcal 11% | 31g 124kcal 87% | 0.4g 4kcal 3% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 16:55:02 iltapäivä | Ruskea kastike, öljyyn, rasva-jauhosuurus (Fineli) | 200g | 115.5kcal | 1.3g 5kcal 5% | 9g 36kcal 31% | 8.2g 74kcal 64% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 16:55:38 iltapäivä | Jauhelihamureke, oma | 230g | 384.1kcal | 37.5g 150kcal 39% | 13.3g 53kcal 14% | 19.8g 178kcal 47% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 20:52:00 ilta | Perunarieska suursavo leipomo | 49g | 81.8kcal | 2.1g 8kcal 10% | 17.3g 69kcal 84% | 0.5g 4kcal 5% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 20:52:12 ilta | Minilätta 28% (Unilever), annos 100g | 8g | 22.4kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.3g 1kcal 6% | 2.2g 20kcal 91% |
| 29.04.2012 sunnuntai | 20:52:22 ilta | Jauhelihamureke, oma | 140g | 233.8kcal | 22.8g 91kcal 39% | 8.1g 32kcal 14% | 12g 108kcal 47% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1576.8kcal Erotus 2.7kcal Kuituja 12.3g | 2281g | 1574.1kcal | 96.2g 385kcal 24% | 145.1g 580kcal 37% | 68g 612kcal 39% | ||