KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.10.2008 keskiviikko	07:25:05 aamu	Jälkiuunileipä (Oululainen)	45g	108kcal	3.3g 13kcal 12%	22.1g 88kcal 81%	0.9g 8kcal 7%
22.10.2008 keskiviikko	07:26:21 aamu	Kasvirasvalevite, 25% (Pirkka), annos 5g	5g	11.5kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 4%	1.3g 11kcal 96%
22.10.2008 keskiviikko	07:27:30 aamu	Palvikinkku, Maistuva	23g	22.5kcal	3.7g 15kcal 66%	0.1g 0kcal 2%	0.8g 7kcal 32%
22.10.2008 keskiviikko	07:28:48 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	07:42:37 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	115g	100.1kcal	1.2g 5kcal 5%	21g 84kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
22.10.2008 keskiviikko	10:30:26 aamupäivä	Tupla Sport, Vadelma (Leaf), annos 35g	35g	163.1kcal	2.4g 10kcal 6%	21.5g 86kcal 53%	7.5g 68kcal 42%
22.10.2008 keskiviikko	17:18:02 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	17:18:09 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	6g	24.4kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	17:18:38 iltapäivä	Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	75g	47.4kcal	2.3g 9kcal 19%	3.6g 14kcal 31%	2.6g 24kcal 50%
22.10.2008 keskiviikko	17:18:56 iltapäivä	Suklaahippukakku, pirkka (500g)	15g	66kcal	0.7g 3kcal 5%	7.2g 29kcal 48%	3.2g 28kcal 47%
22.10.2008 keskiviikko	17:20:39 iltapäivä	Rommirusina, kermajäätelö (Valio)	133g	252.7kcal	3.9g 15kcal 6%	30.6g 122kcal 48%	13g 117kcal 46%
22.10.2008 keskiviikko	17:20:50 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	17:21:04 iltapäivä	Friss Lime, Novelle	1376g	137.6kcal	0g 0kcal 0%	38.5g 154kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	17:22:09 iltapäivä	Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa	150g	196.5kcal	27g 108kcal 55%	2g 8kcal 4%	9g 81kcal 41%
22.10.2008 keskiviikko	17:29:49 iltapäivä	Couscous linea verde	100g	308kcal	5g 20kcal 12%	31g 124kcal 77%	2g 18kcal 11%
22.10.2008 keskiviikko	17:30:36 iltapäivä	Wok-vihannessekoitus (Pirkka), annos 100g	100g	28kcal	1.5g 6kcal 22%	5.2g 21kcal 75%	0.1g 1kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	20:32:37 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	242g	135.5kcal	20.6g 82kcal 61%	12.1g 48kcal 36%	0.5g 4kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	20:32:44 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	53g	46.1kcal	0.6g 2kcal 5%	9.7g 39kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
22.10.2008 keskiviikko	20:32:52 ilta	Jälkiuunileipä (Oululainen)	65g	156kcal	4.8g 19kcal 12%	31.9g 127kcal 81%	1.2g 11kcal 7%
22.10.2008 keskiviikko	20:33:14 ilta	Palvikinkku, Maistuva	35g	34.3kcal	5.6g 22kcal 66%	0.2g 1kcal 2%	1.2g 11kcal 32%
22.10.2008 keskiviikko	20:33:31 ilta	Kasvirasvalevite, 25% (Pirkka), annos 5g	9g	20.7kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 4%	2.3g 20kcal 96%
Virheprosentti 7.6% Laskettu kokonaisenergia 1722.1kcal Erotus 141.5kcal Kuituja 24g			3432g	1863.6kcal	83.6g 335kcal 19%	242.9g 972kcal 56%	46.2g 416kcal 24%