| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.10.2008 torstai | 10:30:48 aamupäivä | Jälkiuunileipä (Oululainen) | 70g | 168kcal | 5.2g 21kcal 12% | 34.3g 137kcal 81% | 1.3g 12kcal 7% |
| 23.10.2008 torstai | 10:37:21 aamupäivä | Kasvirasvalevite, 25% (Pirkka), annos 5g | 10g | 23kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 4% | 2.5g 23kcal 96% |
| 23.10.2008 torstai | 10:38:13 aamupäivä | Palvikinkku, Maistuva | 36g | 35.3kcal | 5.8g 23kcal 66% | 0.2g 1kcal 2% | 1.3g 11kcal 32% |
| 23.10.2008 torstai | 10:38:29 aamupäivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 361g | 115.5kcal | 11.9g 48kcal 42% | 16.2g 65kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 23.10.2008 torstai | 10:38:37 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 118g | 102.7kcal | 1.3g 5kcal 5% | 21.6g 86kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 23.10.2008 torstai | 14:52:31 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 71g | 20.8kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3.2g 13kcal 71% | 0.3g 3kcal 14% |
| 23.10.2008 torstai | 14:52:41 päivä | Kurkku, tuore | 59g | 5.9kcal | 0.4g 1kcal 24% | 1g 4kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 23.10.2008 torstai | 14:52:50 päivä | Tomaatti, tuore | 73g | 14.8kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 23.10.2008 torstai | 14:53:18 päivä | Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 56g | 157.9kcal | 11.2g 45kcal 28% | 0.6g 2kcal 1% | 12.3g 111kcal 70% |
| 23.10.2008 torstai | 14:53:26 päivä | X-tra kevyt tomaattinen salaatinkastike | 12g | 34.8kcal | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 10kcal 28% | 2.8g 25kcal 71% |
| 23.10.2008 torstai | 14:53:42 päivä | Piimä, rasvaton (Valio) | 234g | 74.9kcal | 7.7g 31kcal 42% | 10.5g 42kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 23.10.2008 torstai | 14:53:59 päivä | Lihapullat (Euroshpper), annos 400g | 28g | 58.8kcal | 3.1g 12kcal 21% | 3.4g 13kcal 23% | 3.6g 33kcal 56% |
| 23.10.2008 torstai | 14:54:16 päivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 50g | 72.5kcal | 1.3g 5kcal 7% | 11g 44kcal 62% | 2.5g 23kcal 32% |
| 23.10.2008 torstai | 15:16:31 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 108g | 94kcal | 1.1g 5kcal 5% | 19.8g 79kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 23.10.2008 torstai | 18:49:13 ilta | Grilled Chicken Caesar (Mcdonalds), annos 246g | 246g | 185kcal | 26.8g 107kcal 57% | 3.9g 16kcal 8% | 7.1g 64kcal 34% |
| 23.10.2008 torstai | 19:13:41 ilta | Lihapullat (Euroshpper), annos 400g | 28g | 58.8kcal | 3.1g 12kcal 21% | 3.4g 13kcal 23% | 3.6g 33kcal 56% |
| 23.10.2008 torstai | 19:55:53 ilta | Kiinalainen raastesalaatti (Forssan), annos 300g | 139g | 90.4kcal | 1.1g 4kcal 5% | 10.3g 41kcal 46% | 4.9g 44kcal 49% |
| 23.10.2008 torstai | 21:22:07 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 242g | 135.5kcal | 20.6g 82kcal 61% | 12.1g 48kcal 36% | 0.5g 4kcal 3% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1429kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 20.1g | 1941g | 1448.5kcal | 101.7g 407kcal 29% | 156.8g 627kcal 44% | 43.9g 395kcal 28% | ||