KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.04.2008 sunnuntai	00:25:53 yö	Jogurtti, rasvaton banaani 0,1% (Ingman) 200 g, 2 dl	300g	120kcal	11.1g 44kcal 36%	19.5g 78kcal 62%	0.3g 3kcal 2%
13.04.2008 sunnuntai	00:27:58 yö	Mysli, Sun-hedelmä	20g	75.8kcal	1.8g 7kcal 10%	14.6g 58kcal 78%	1g 9kcal 12%
13.04.2008 sunnuntai	05:27:28 aamuyö	Pizza Grandiosa Classic (585g)	100g	220kcal	12.5g 50kcal 23%	26g 104kcal 47%	7.5g 68kcal 31%
13.04.2008 sunnuntai	06:11:50 aamu	Jogurtti, rasvaton banaani 0,1% (Ingman) 200 g, 2 dl	300g	120kcal	11.1g 44kcal 36%	19.5g 78kcal 62%	0.3g 3kcal 2%
13.04.2008 sunnuntai	06:12:09 aamu	Mysli, Sun-hedelmä	20g	75.8kcal	1.8g 7kcal 10%	14.6g 58kcal 78%	1g 9kcal 12%
13.04.2008 sunnuntai	13:23:52 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	500g	38kcal	4.5g 18kcal 47%	5g 20kcal 53%	0g 0kcal 0%
13.04.2008 sunnuntai	17:59:06 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen n. 115 g	115g	97.8kcal	1.3g 5kcal 6%	21g 84kcal 93%	0.1g 1kcal 1%
13.04.2008 sunnuntai	18:00:02 ilta	Soija 90, soijaproteiini-isolaatti	15g	58.2kcal	13.2g 53kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	0.6g 5kcal 9%
13.04.2008 sunnuntai	22:09:29 ilta	Peruna, uusi, keitetty	180g	131.4kcal	2.9g 12kcal 9%	28.1g 112kcal 88%	0.4g 3kcal 3%
13.04.2008 sunnuntai	22:09:39 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	500g	165kcal	16.5g 66kcal 40%	24.5g 98kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.04.2008 sunnuntai	22:09:45 ilta	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	50g	55kcal	9g 36kcal 67%	1g 4kcal 8%	1.5g 14kcal 25%
13.04.2008 sunnuntai	22:09:58 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
13.04.2008 sunnuntai	22:10:08 ilta	Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g	40g	8kcal	0.5g 2kcal 23%	1.3g 5kcal 62%	0.1g 1kcal 15%
13.04.2008 sunnuntai	22:10:31 ilta	Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g	150g	52.5kcal	3.6g 14kcal 29%	7.1g 28kcal 57%	0.8g 7kcal 14%
13.04.2008 sunnuntai	22:11:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.04.2008 sunnuntai	22:35:21 ilta	Varraspalat (Vaasan), annos 16g	32g	89.6kcal	3g 12kcal 13%	18.2g 73kcal 80%	0.6g 6kcal 6%
13.04.2008 sunnuntai	22:35:34 ilta	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	5g	4.5kcal	0.7g 3kcal 62%	0.2g 1kcal 18%	0.1g 1kcal 20%
13.04.2008 sunnuntai	22:35:49 ilta	Tuorejuusto, rasvaa 6-11 % (Fineli)	10g	15.1kcal	0.8g 3kcal 21%	0.5g 2kcal 13%	1.1g 10kcal 66%
13.04.2008 sunnuntai	22:36:38 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1436.1kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 13.6g			3922g	1440.7kcal	101.5g 406kcal 28%	201.9g 808kcal 56%	24.7g 223kcal 16%