KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2008 keskiviikko	14:33:30 päivä	Perunamuusi	400g	318kcal	6.4g 26kcal 8%	48.4g 194kcal 61%	10.8g 97kcal 31%
16.04.2008 keskiviikko	14:35:03 päivä	Lihamureke naudanpaisti, vesi (Fineli)	120g	167.3kcal	23.2g 93kcal 56%	7.7g 31kcal 19%	4.6g 41kcal 25%
16.04.2008 keskiviikko	14:36:05 päivä	Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g	100g	35kcal	2.4g 10kcal 29%	4.7g 19kcal 57%	0.5g 5kcal 14%
16.04.2008 keskiviikko	14:37:56 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	14:38:47 päivä	Turkinpippuri, tyrkisk peber, original	40g	150kcal	0g 0kcal 0%	36.8g 147kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	17:24:39 iltapäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
16.04.2008 keskiviikko	21:25:23 ilta	Lasagne, naudanpaisti (Fineli)	150g	213.8kcal	12.8g 51kcal 24%	20.2g 81kcal 38%	8.7g 78kcal 37%
16.04.2008 keskiviikko	21:26:43 ilta	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
16.04.2008 keskiviikko	21:28:07 ilta	Sekaleipä, ohrarieska, teollinen (Fineli)	70g	152.6kcal	4.6g 19kcal 13%	29.8g 119kcal 82%	0.8g 8kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	21:29:02 ilta	Sekaleipä, ohrarieska, teollinen (Fineli)	70g	152.6kcal	4.6g 19kcal 13%	29.8g 119kcal 82%	0.8g 8kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	21:30:43 ilta	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	16g	14.4kcal	2.2g 9kcal 62%	0.6g 3kcal 18%	0.3g 3kcal 20%
16.04.2008 keskiviikko	21:33:22 ilta	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	16g	14.4kcal	2.2g 9kcal 62%	0.6g 3kcal 18%	0.3g 3kcal 20%
16.04.2008 keskiviikko	21:34:32 ilta	Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl	30g	51kcal	5.4g 22kcal 43%	0.4g 2kcal 3%	3g 27kcal 54%
16.04.2008 keskiviikko	21:36:59 ilta	Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta	50g	110kcal	3.5g 14kcal 13%	21.5g 86kcal 81%	0.8g 7kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	21:39:38 ilta	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	30g	68.2kcal	3.8g 15kcal 22%	0.4g 2kcal 3%	5.8g 52kcal 76%
16.04.2008 keskiviikko	21:42:31 ilta	Juusto, keskiarvo (Fineli)	32g	112kcal	8g 32kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	8.9g 80kcal 71%
16.04.2008 keskiviikko	21:45:23 ilta	Karkkiaski, Leaf Tutti Frutti-hedelmämakeiset 17g	40g	146kcal	2.5g 10kcal 7%	33.2g 133kcal 93%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	22:29:11 ilta	Vip solo berry (Vip-juicemarker oy), annos 100g	500g	55kcal	0g 0kcal 0%	11.5g 46kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1813.3kcal Erotus 59.2kcal Kuituja 22.2g			3404g	1872.5kcal	88.2g 353kcal 20%	260.9g 1043kcal 58%	46.3g 417kcal 23%